Maggi dieta - rețete

Cu greu au văzut numele, mulți oameni cred că aceasta dieta se bazeaza pe utilizarea de cuburi. Cu toate acestea, nu este - Dieta Maggi a fost numit de numele creatorului său și este o variantă a dietei de ou. Luați în considerare rețete dieta Maggi.

meniu dietetic Maggie - opțiune de ou

Dieta dureaza timp de 2 săptămâni, de fapt, este o proteină, iar în acest timp puteți pierde 10-20 de kilograme supraponderali. Meniul său este divers și foame nu trebuie să se așeze. Baza dietei este conceptul de reactii chimice care sunt necesare pentru arderea activă de grăsime.

Singurul dezavantaj al sistemului - necesitatea respectării stricte a meniului, care include o mulțime de ouă, care nu toată lumea va dori.

Ou Dieta Maggie - Retete

Luați în considerare modul în care vă puteți diversifica dieta, nu merge dincolo de dieta dieta desemnat.

Salata cu grapefruit și ou

ingrediente:

Grapefruit - 1 buc;
Oua - 2 buc;.
condiment „ierburi Provence.“

preparare

oua Se fierb, se răcește, se toaca. Gălbenușuri freca cu condimente „ierburi provensale“. Grapefruit curat, să păstreze numai carnea, fără partiții, și dezasambla mâinile în bucăți. Se amestecă toate ingredientele.

sân suculent

ingrediente:

piept de pui - 400 g;
portocale - 2 buc;.
sos de soia - 1 lingura ..;
piper cayenne - 1 buc;.
ulei de masline - 1 lingura

preparare

Se prepară portocale piure folosind un blender, se amesteca cu piper. Intre timp se prăjește de pui într-o cantitate mică de ulei și apoi se adaugă piure rezultat, un pahar de apă, se acoperă și se fierbe la foc mic.

Carne de vită într-un sos picant

ingrediente:

Carne de vită - 150 g;
suc de o portocala;
Sare dupa gust;
piper, busuioc, curry, scorțișoară.

preparare

Lupta de pe o bucată de carne, se amestecă sarea și toate condimentele și se rostogolească încet carnea în ea. Se pune o bucată de folie și trimite-l în cuptor sau aerogrill 25-40 minute (în funcție de grosimea piesei).

ouă umplute

ingrediente:

portocale - 1 buc;

Oua - 2 buc;.
piper negru;
muștar pudră.

preparare

Se fierb ouăle. Jumătate portocaliu pisa blender, se amestecă cu gălbenuș de ou și piper. Se pune amestecul în ouă jumătăți albe și servesc, garnitura cu partea rămasă din portocaliu.

Desigur, dacă nu vrei să te pui în jurul valorii, puteți avea produsele în forma lor pură, exact așa cum se menționează în textul dietei. Dar dacă doriți o vacanță - este posibil să te delicatețe interesantă face.