Dieta Maggie - meniu pentru fiecare zi

Există două tipuri de sisteme de alimentare cu energie: brânză de vaci și ouă. Și ea și celălalt au avantajele și dezavantajele lor, dar astăzi ne vom concentra pe cabana brânză dieta Maggi pe zi, care este meniul, trebuie spus, nu a avut un deosebit de diverse, dar rezultatul final poate fi obținut pur și simplu uimitor!

Utilizarea cabana branza dietetica

Branza de vaci este o componentă esențială a unei diete sanatoase. conţine vitaminele A, E, PP, D, grupa B, minerale și în special de calciu, precum și fier, fosfor, potasiu, mangan, brom, magneziu etc. Curd -. O proteină pură, care este capabil să mențină masa musculara si scapa corpul de grăsime. Acest produs are un efect diuretic digerabilă lumină excesul de lichid din scoate corpul împreună cu toxinele. Branza de vaci dieta Maggi pe zi este prezentată în multe boli. Ar trebui să fie de interes pentru meniul de diabetici, hipertensivii, cei cu probleme la nivelul tractului digestiv, pacientii cu ateroscleroza, rahitism.

Un număr foarte mare de aminoacizi esențiali care alcătuiesc crema, îl înzestrează cu un efect hipolipemiant pronunțat, care determină capacitatea ficatului de a lupta împotriva obezității. Acest produs lactat are un efect pozitiv asupra nivelului de colesterol „rau“ din sange, reducerea riscului de boli cardiovasculare.

Meniu caș dieta Maggi

O dieta proiectat timp de 4 săptămâni. În timpul primelor două și ultimul, puteți mânca doar fructe, legume, brânză și carne. Acestea din urmă pot fi alternate cu pești. Și brânză de vaci și fructele sunt utilizate în prima jumătate a zilei, iar carnea și legumele în al doilea. Cu toate acestea, fructele și legumele pot fi schimbate la discreția lor, dar brânza și carnea - nr. Fructele pot fi consumate orice dar puternic dulce. Este mai bine să se concentreze pe citrice, care sunt cunoscute a fi un bun ajutor în lupta împotriva excesului de greutate. Efectuarea de meniu dietetic Maggi pentru fiecare zi de legume pot fi selectate numai cu un conținut minim de amidon.

A treia săptămână este cea mai dură. Meniul opțiune Cașul Maggie dieta arata ca acest lucru:

Prima zi numai fructe;
a doua zi constă din legume fierte și proaspete;
în a treia zi a permis sa manance fructe si legume;
al patrulea meniu de pește și legume pe zi;
în a cincea zi de carne în loc de pește luate;
zile șaselea și al șaptelea din meniul constă doar din fructe.

La început va fi dificil să se obișnuiască cu prima săptămână a meniului dieta Maggi, dar mai mult și va fi mai ușor. Designerii acestui sistem de putere interzice strict orice pauze in dieta, dar prea serios despre această abordare nu este necesară, deoarece acest lucru va crește doar riscul de a trage de timp. Dacă ceva ce chiar vrei cu adevărat, atunci, ocazional, vă puteți permite. Prin dieta obișnuită ar trebui să se întoarcă treptat, dar continuă să aibă să mă limitez la făină, dulce, gras, picant și sărat.

Timp de o lună puteți pierde mai mult de 10 kg de exces de greutate, și în cazul în care se adaugă, de asemenea, exercitarea, este posibil să se obțină un rezultat mai impresionant, cu toate că utilizatorii experimentați nu recomanda prea mult el însuși la tortură, deoarece dieta este foarte rigid și corpul pur și simplu nicăieri pentru a trage puterea de puterea de formare . Persoanele cu boli digestive cronice în faza acută a acestui sistem de pierdere în greutate este contraindicată. Dacă nu există nici o încredere în capacitatea lor de a susține o astfel de dieta, cel mai bine este să nu-l înceapă, și mai bine medicul dumneavoastră sau un dietetician cu experiență pentru a găsi un sistem de putere mai echilibrat și blând.