Dieta estonă

Dieta estonă nu este diferită de orice originalitate particulară și nu necesită o pregătire complexă de produse alimentare sau achiziționarea de rare. Aceasta, desigur, se referă la plus dieta. dar minusuri dieta estonă Acesta a fost sentimentul constant de foame și de toleranță severă.

Dieta estonă este foarte rigidă mono-dieta, dar comentarii pozitive despre aceasta dieta, vorbim despre eficiența ridicată. In fiecare zi, timp de șase zile, permisiunea de a utiliza un singur produs - prima zi a ouălor, în al doilea - caș, al treilea - pui, și așa mai departe.

Meniul estonă dieta mai

1 zi

Numai 7 ouă fierte pot fi consumate pentru intreaga zi.

ziua 2

În a doua zi a dietei trebuie sa mananci 0,6 kg de iaurt fără grăsimi.

3 zile

A treia zi trebuie să scrie pui doar fiert (aproximativ 750 de grame).

4 zile

În a patra zi, tot ce ai nevoie este de a întinde 300 g de orez fiert apă.

ziua 5

Meniu dieta estonă a cincea zi este format din 6 cartofi medii (acestea ar trebui să gătească și să mănânce fără adaos de sare).

6 zile

A șasea zi a unui regim alimentar plin de mere. Puteți mânca mere în cantități nelimitate.

Video: Dieta estonă

pierdere în greutate - dieta japoneza, japoneza dieta ceai, dieta estonă: Video.