Dieta ou Maggi

dieta Maggi privind recunoașterea drepturilor de una dintre cele mai eficiente și este proiectat pentru 3 săptămâni. În acest timp, puteți obține cu ușurință scăpa de 15 kilograme in plus si schimba comportamentul manca obișnuită. Întregul secret din faptul că rezultatul dietei depinde de modul în care va fi reacții chimice în organism atunci când se utilizează un anumit număr de produse destinate în mod specific la rezultatul dorit. Practic, nu are nici un Maggi contraindicații dieta cat si echilibrata. Nu mai poți doar idiosincrazie, o plăcere la produs.

Pentru a începe, să ia o privire la unele dintre regulile principale, a căror respectare va contribui la bunul mers al ciclului de dieta si pierderea in greutate rapida:

• puteți utiliza orice cantitate de apă și băuturi carbogazoase dietetice;
• ceai și cafea vă puteți îndulci îndulcitor;
• vă puteți răsfăța cu dvs. de condimente preferate, condimente și sare;
• orice tip de uleiuri sunt strict interzise;
• gustări pe care le poate legume pe tot parcursul zilei;
• Nu puteți înlocui produsele oferite, dar le puteți exclude;
• Exercitarea cel puțin oportunități;
• cu eșecul regimului alimentar ar trebui să înceapă din nou din prima zi;
• fructe permise: portocale, mandarine, mere, pepene verde, caise, pepene galben, pere, ananas, piersici, fructe kiwi, pomelo, grapefruit și prune.

meniu dietetic Maggi

Prima săptămână de pierdere în greutate pe o dieta Maggi

Mic dejun prima săptămână este întotdeauna același și este format din doua oua fierte si o jumatate de grapefruit sau portocale.

prima zi

Prânz - orice fruct (mere, caise, pere).

Cina - carne înăbușită sau fiarta slaba.

2-a zi

Cina - carne de pui fiert.

Cina - un cuplu de ouă, salată de legume (roșii, ardei, castraveți, morcovi), plus citrice (grapefruit sau portocaliu).

treia zi

Masa de prânz - brânză, soiuri de scăzut de grăsime și roșii.

Cina - fiarta sau tocana de carne conținut scăzut de grăsime.

ziua 4

Masa de prânz - orice fructe permise.

salata -ovoschnoy cina, compoturi sau carne macră fiert.

5-a zi

Pranz - 2 oua de pui si aburite sau fierte legume.

Cina - salata, pește și portocale fiert.

6-a zi

Masa de prânz - orice fruct al unei specii.

Cina - fiert carne macră și salată.

7-a zi

Cina - fierte de pui și legume, portocale.

Cina - fiert legumele.

A doua săptămână de pierdere în greutate pe o dieta Maggi

Micul dejun este același.

prima zi

Pranz - salata, fiert carne macră.

Cina - două ouă, salată și grapefruit (portocaliu).

2-a zi

Pranz - carne, salata de legume.

Cina - două ouă, grapefruit.

treia zi

Masa de prânz - carne și castraveți.

Cina - două ouă, grapefruit sau portocale.

ziua 4

Masa de prânz - 2 oua, fierte legume si branza degresata.

Cina - două ouă.

5-a zi

Cina - pește fiert.

Cina - două ouă.

6-a zi

Pranz - carne, roșii, portocale.

Cina - salata de orice amestec de fructe permise.

7-a zi

Cina - carne de pui, rosii, legume fierte, fierte grapefruit.

Cina - carne de pui, legume, portocale fierte.

A treia săptămână de pierdere în greutate pe o dieta Maggi

În a treia săptămână, în fiecare zi trebuie să utilizați astfel de produse:

• Luni - ziua de fructe;
• Marți - zi de legume;
• Miercuri - fructe - legume pe zi;
• Joi - legume și pește fiert;
• Vineri - legume si carne slaba;
• Sâmbătă și duminică - zilele de fructe.

Video: dieta ou Maggi recenzii rezultate

Video: Dieta pentru pierderea in greutate. dieta ou dieta Maggi

Video: Maggie dieta experienta mea. Este în valoare sau nu.

Video: ou dieta Maggi