Tofu prăjit

Tofu - branza de vaci, care este facut din lapte de soia, în cele din urmă se transformă planta de brânză.

Tofu este la mare ca în Japonia, China, și avem. În special parțial la brânză vegetarian. Este doar un depozit de proteine.

Foarte gustos tofu prăjit. Chiar și cei care sunt dezamăgiți de brânză, atunci când ne-am întâlnit prima dată, versiunea prăjit lovește fața locului. rețete tofu Fried pe care le-am pregătit pentru tine, frumos pentru a varia meniul și să ofere corpul cu proteine ​​vegetale ușor de digerat.

tofu prăjit cu rosii

ingrediente:

• tofu moale - 200 g;
• rosii - 2 buc;.
• Ceapă - 1 buc;.
• sos de soia - 2 linguri. linguri;
• suc de lamaie - 1 lingura. lingură;
• . Zahăr - 1 linguriță;
• plante aromatice, usturoi - dupa gust;
• ulei vegetal.

preparare

Prăjește până la maro auriu bastoane de pesmet tofu moale din făină. Acest lucru se adaugă, de asemenea, ceapa, felii de rosii si se prajeste, de asemenea.

Se amestecă roșiile și ceapa cu sos de soia, zahăr, suc de lămâie. Se toarnă acest sos prăjit tofu. Se presara cu ierburi tocate.

tofu prăjit cu legume

ingrediente:

• tofu moale - 300 g;
• Usturoi - 2 catei;
• amestecul a fost congelat (piper si fasole) - 1 pachet;
• sos de soia - 4 linguri. linguri;
• Ginger - 1/2 din rădăcină;
• ulei vegetal;
• făină;
• seminte de susan.

preparare

Cuburi de tofu inmuiate in sos de soia. Ei trebuie să se întindă un pic și de a absorbi aroma de sos.

Prăjește în unt ghimbir si usturoi la ulei cumpărat aroma lor. După aceea, ghimbirul și usturoiul sunt îndepărtate din ulei, și nu mai mai folosesc.

Aromatic tofu prăji ulei, uscat și pre-rola în pene de făină. Apoi, în același ulei se prăjește până când fierte amestec de legume congelate.

Se amesteca branza cu legume, se adaugă la gust un pic de sos de soia si se presara cu seminte de susan. fel de mâncare util și gustos este gata.

tofu Ready pot fi alimentate, de exemplu, pui înăbușită cu legume, sau folosit ca ingredient principal pentru salata calda.

Video: tofu prăjit cu legume (). tofu prăjit cu legume. bucătăria chinezească.

Video: Fried tofu