Pot mamele care alăptează prăjită semințe de floarea-soarelui?

dacă mamele komyaschim Semințe prăjite Mulți oameni de știință încă nu se poate ajunge la o concluzie cu privire la ce și cât de mult ai nevoie pentru a mânca o mamă care alăptează. Ce alimente crește conținutul de grăsimi al laptelui, și care conduc la colici la copil, în diferite țări gândesc în mod diferit, prin urmare, este necesar să se mențină un singur punct de vedere - mama de alimentare de putere ar trebui să fie la fel de sănătos și util. În plus, toți copiii complet diferite de percepție a produselor, astfel încât dieta ar trebui să fie atent, prin încercare și eroare. Una dintre problemele litigioase sunt semințele de floarea-soarelui prăjite, care sunt utilizate pentru mamele care alăptează, are atât plusuri și minusuri.

Pot să semințe de floarea-soarelui prăjite care alăptează?

Semințe prăjite (cum ar fi floarea-soarelui și de dovleac), precum și nuci, sunt un grup de alimente care conțin o mulțime de bun. Acizii grași nesaturați și uleiurile sunt utile pentru corpul feminin, și, în plus, un efect pozitiv asupra sistemului cardiovascular. A vitaminele A, B, E și D oricine este nevoie pentru a menține sistemul imunitar, mai ales un copil mic.

Dar medicii GW și consultanți cu privire la întrebarea dacă o mamă care alăptează prăjită semințe de floarea-soarelui, de multe ori să reacționeze negativ. Să vedem de ce. Ca cumpărate, semințele ambalate apar conservanți sau sare, care este foarte nedorită în laptele matern. Semințele tratate sunt vândute în piețele, de asemenea, este puțin probabil să beneficieze, pentru că după îndepărtarea pleavă enzime utile se evaporă rapid. În general, cea mai bună opțiune ar fi utilizarea semințelor uscate sau chiar crude sau ușor înmuiate în apă. Puteți cumpăra semințe de calitate curățate de la producători de încredere.

Mă gândesc dacă mamele care alăptează prăjit semințe de floarea-soarelui, și ia în considerare deteriorarea dinților, și aspectul estetic. mama care alăptează poate fi semințe prăjite Dacă încetați să mesteca semințele și scuipând cojile și să înceapă să curețe mâinile lor, problema va fi plecat. În orice caz, să fie conștienți de faptul că rata de zi cu zi a unui produs similar semințelor, nu trebuie (sau similare), mai mare de 100 g

Deci, un lucru este clar, că mama care alăptează poate mânca semințe de floarea-soarelui prăjite, mai ales în cazul în care ea îi iubește foarte mult. Singurul lucru care nu poate fi abuzat de acest produs, pentru a evita supraîncărcarea stomacului. După digestie mama sigur că va împiedicată steric fi trecut la copil, dar poate provoca constipație sau balonare. Amintiți-vă că, chiar și în produsele cele mai utile ar trebui să știe când să se oprească.