Semințele sunt dăunătoare?

Dacă cineva se întreba ce semințe dăunătoare, acest om, cu mare probabilitate, se numără printre fanii acestui produs. Cu seminte de floarea soarelui, datorită mai multe superstiții diferite și speculații că este separat de real învăța proprietățile periculoase ale produsului.

Există semințe rele?

Iubit de multe semințe de floarea soarelui - este uscat sau semințe de floarea soarelui prăjite. Ca orice semințe de plante, semințe de floarea-soarelui absorb toate substanțele bune, deoarece acestea determină supraviețuirea speciei. Deoarece plantele sunt adesea folosite păsări și animale să se răspândească semințele lor în semințele nu include substanțe dăunătoare.

Una dintre cele mai comune mituri despre semințe de floarea soarelui Este că acestea sunt capabile de a provoca un atac de apendicita. Nu este, pentru că în această boală inflamația apare din alte motive. Cu toate acestea ciugulesc semințele prost spălate, fără îndoială, dăunătoare, astfel, pot fi aduse într-o infecție organism.

Semințele de floarea soarelui poate fi considerat produs absolut util, dacă nu pentru câțiva factori discutabile:

stomatologi avertizează că semințele de crack dăunătoare smalțul dinților, care, în prezența acestui obicei se prăbușește repede;
un număr mare de semințe poate provoca arsuri la stomac sau alte probleme cu stomacul;
chiar și cantități mici de semințe sunt interzise pentru persoanele ale căror activități sunt legate cu sarcini de voce (cântăreți, profesori, actori), ca semințele sunt rele pentru corzile vocale;
din cauza cantității mari de semințe oleaginoase sunt alimente bogate in calorii, cu toate acestea ele pot contribui la dezvoltarea obezității.

Fie că semințele de floarea-soarelui prăjite la figura dăunătoare?

Din cauza caloriei ridicat semințe prăjite sunt considerate a fi în detrimentul formei produsului. Chiar și semințele crude conțin o mulțime de grăsime, iar în cazul în care se prăjește în ulei vegetal, crește conținutul caloric. Cu toate acestea, există un secret știind că, uneori, ne putem permite sa delicatesă bogate in calorii: seminte de floarea soarelui, deoarece contin o cantitate foarte mică de carbohidrați, acestea pot fi incluse în dieta de la dieta saraca in carbohidrati. Desigur, chiar și în acest caz, numărul de semințe consumate ar trebui să fie limitată la o mână de nu mai mult de 100 g