Exercitarea după dormit în grădiniță

Exercitarea după dormit în grădiniță Mulți oameni știu că gimnastica după dormit în grădiniță - lucru util și necesar. La urma urmei, pentru că, ca un copil trezit, va continua să depindă de starea lui și dorința de a învăța ceva nou. De obicei, în exercițiile grădini efectuate după un pui de somn la muzică. În primul rând ea trebuie să joace în liniște, dar mai tare și mai tare cu fiecare mișcare nouă. timpul total gimnastică este de 2-4 minute. Este posibil să se includă nu numai diferitele mișcări, dar, de asemenea, exerciții de respirație.

Gimnastica complexe după dormit pentru copii

atac Educator la copii: Trezește-te, pui de gâscă. Trezește-te, pui!

Copii: se întinde încet.

Profesor: întinde aripile noastre.

Copii: culcat pe spate, sunt aranjate în părți opuse ale mânerului, și ridicați-le încet din organism la cap și înapoi.

Profesorul: aripioarele sunt trase la soare.

Copii: culcat pe spate, să se întindă în sus mânere. Carcasa nu se ridică.

Profesor: cracare în jos picioarele noastre.

Copii: culcat pe spate, ridica unul câte unul, mai întâi un picior, apoi celălalt.

Profesor: Cautam semințele din jur.

Copii: culcat pe spate, întorcându-și capul într-o parte sau alta.

Profesor: Eu o sun pe mama.

Copii: Ridică-te și stai jos pe pat. În această poziție, copiii prin aer Inhale nas și expirați, care se face prin gura, spun „ha-ha-ha.“

Profesor: Să mergem înot.

Copii: Ridică-te din pat, stau una lângă alta pe călcâie și du-te în un singur fișier la chiuvetă.

Fiecare exercițiu ar trebui să fie făcut de 2-4 ori. Acest complex prezintă exercițiile de bază care pot fi utilizate în sala de sport, după dormit în grădiniță, precum și acele părți ale corpului care trebuie să fie implicate în ea.

Scopul gimnastică, după un vis - trezi painlessly copii, copii personalizate într-un mod pozitiv și stilul de joc. La urma urmei, cu firimiturile care sunt într-o stare bună, este mai ușor să se joace și să le comunice ceva nou.