Gimnastica pentru nou-născuți

Activitatea motorie este foarte importantă pentru copil încă din primele zile ale vieții sale. Datorită mișcările copilului învață mondială, crește și se dezvoltă. Din moment ce toată viața umană se împletește, circulația sângelui este îmbunătățită datorită mișcării, și reglementată procesele metabolice în corpul copilului. Gimnastica și activitatea fizică este necesară pentru fiecare copil de la o vârstă fragedă.

Gimnastica pentru copii - aceasta este o etapă importantă de îngrijire pentru copil. În funcție de vârsta copilului, ar trebui să fie o varietate de exerciții care contribuie la dezvoltarea corpului și a minții sale. Gimnastica pentru copilul nou-născut ar trebui să înceapă să efectueze a doua săptămână a vieții sale.

Gimnastica pentru cei mici

Începând cu 8 zile de viață pot transporta mânere, picioare, stroking abdomen și spate a nou-născutului. Mișcarea trebuie efectuată în așa fel - de la picioare la copilul șolduri, din mâinile la umeri. Stomac și înapoi la ușor stroking în direcții diferite. O atenție deosebită trebuie acordată spațiului intercostal și piept. De asemenea, aveți nevoie pentru a curăța și ușor să se aplece și înmuia mâinile și picioarele copilului.

Masaj pentru copii

Masajul poate fi realizată din a doua săptămână de viață și de până la șase luni. După șase luni de la această procedură este recomandat pentru copii rămase în urmă în dezvoltarea fizică. Precum și prevenirea, masajul se poate face, si copiii perfect sanatosi mai vechi de șase luni. Masaj ar trebui să se facă în aproximativ o oră înainte de mese. Ar trebui să înceapă cu lovituri ușoare, după care o tranziție lină spre mișcări mai intense. Elementele cele mai utile de masaj pentru copii - frecarea, mangaie, cald. Pat extraordinar de ajutor masaj local. In timpul masajului cu copilul trebuie să vorbească încet și ușor. Mișcările trebuie să se facă încet și cu grijă.

Până la trei luni, creșterea tonusului muscular persistă la copii. În acest sens, gimnastica pentru nou-născuți se bazează pe mișcările reflexe. mișcări Reflex - mișcări copilul în răspuns la iritarea pielii sale. Copilul ar trebui să fie întins pe burtă, așa că și-a ridicat capul. În această poziție, picioarele lui ar trebui să fie aplicat manual - copilul începe să se târască. De asemenea, este necesar să se dezvolte mișcări apucând într-un nou-născut. Pentru a face acest lucru aveți nevoie pentru a pune mâinile pe diferite teme.

Gimnastica pentru sugari după 3 luni

După trei luni, ar trebui să includă exerciții care stimulează copilul la mișcările independente. Pentru a face acest lucru, trebuie să treacă brațele copilului, îndoiți și picioare îndrepta, ridicați-l mint de mânere. Variind de la 4 luni, copilul încearcă să stea ghemuit pe cont propriu, ținând mâna mamei ei. La 5 luni, copilul începe să se așeze, 8 - încercând să se ridice în picioare. Pentru a face acest lucru, el are nevoie de sprijinul continuu al părinților.

Gimnastica Pat pe minge

Gimnastica pentru nou-născut pe minge poate fi realizată din primele săptămâni de viață. În acest scop, o minge mare sală de sport din latex. Copilul ar trebui să fie jiggle ușor pe minge, a întins-o pe abdomen sau spate. pe exerciții de minge dezvoltarea aparatului vestibular al copilului, calmează-l și să se relaxeze.

exerciții dinamice pentru nou-născuți

exerciții dinamice bazate pe tensiune pe termen scurt și relaxare a diferitelor grupe de mușchi la copil, din primele zile de viață. Multe dintre exerciții de gimnastică dinamice pentru nou-născuți efectuate în apă. Aceasta gimnastica este considerat extrem de eficient în controlul multor boli congenitale ale aparatului locomotor. Exercitiul se recomandă numai după consultarea cu instructorul.

Gimnastica si masaj pentru nou-născuți - o parte importantă a dezvoltării lor sănătoase. Plată 20-30 de minute pe zi pentru a exercita, părinții aduc o contribuție uriașă la sănătatea copilului dumneavoastră.

Exerciții fitball pentru sugari de la Julia Ermak: Video

Video: Gimnastica pentru nou-născuți.

Video: Masaj si Gimnastica pentru nou-născut. Partea 1.