Dieta pe ouă, timp de 3 zile

Cu o dieta rapida pe ouă este posibil timp de trei zile pentru a scăpa de câteva kilograme. Aceasta este o opțiune excelentă pentru cei care au nevoie pentru a pierde in greutate rapid, fără a epuiza-vă o dietă lungă cu numărarea nesfârșită de calorii. Dieta pe ouă, timp de 3 zile sugerează un fel de zile de repaus alimentar, timp în care se pot pierde 3 kilograme. Stick la puterea de practica este în valoare de nu mai mult de o dată pe lună. Cina înainte de prima zi a dietei și după finalizarea acestuia ar trebui să fie lumină și conținut scăzut de calorii. Dieta trebuie să includă întotdeauna cel de portocale și, ca aceste citrice fructe au un indice glicemic scazut, viteza metabolism, întări pereții vaselor și grăsimilor digerate.

oua Dieta si portocale pentru 3 zile

Ou-portocaliu dieta - este destul de o combinație ciudată, dar se crede că aceste două produse interacționează unele cu altele, care produc o reacție chimică în organism, îmbunătățind metabolismul și de a promova, astfel, pierderea in greutate.

Dieta cu ouă și mijloace portocalii mănâncă numai aceste alimente pentru micul dejun, prânz și cină. Timp de o jumătate de oră înainte de masă trebuie să bea un pahar de apă. Potrivit dieta de ou-portocaliu în fiecare zi ar trebui să mănânce 3 ouă și 3 portocale. Acest lucru se poate face, sau 3, sau 6 mese. Este important să nu uităm de apă sau ceai verde neindulcit. Fluidele trebuie băută de cel puțin 1,5 ml. O astfel de dieta nu ajută defalcarea de grăsime și de pierdere în greutate se datorează în principal curățarea intestinului și debarasarea corpul de excesul de lichid. O astfel de opțiune de dieta este ideala pentru cei care doresc să piardă în greutate rapid pe câteva kilograme înainte de câteva exerciții fizice.

oua dieta si grapefruit 3 zile

În conformitate cu aceasta dieta in fiecare zi, a pus 3 ouă fierte moi sudate și 1 grapefruit. oua dieta si grapefruit 3 zile Acest alimente ar trebui să fie împărțită în mai multe mese, mananca oua, fără a adăuga sare. Grapefruit trebuie sa coaja si se taie in felii. Mănâncă acest fruct stă împreună cu segmentele de film de acoperire amare. Orice sumă pe care o puteți bea ceai verde fără zahăr și apă. Apropo, apa ar trebui să bea cel puțin doi litri, sau mai bine - trei, așa cum a fost ea, care ajută rinichii să facă față cu munca.

Ouă pentru micul dejun pentru a pierde în greutate

Ouale contin oligoelemente necesare organismului și vitamine într-o formă destul de ușor de digerat. Este acest produs reduce aportul caloric zilnic cu aproximativ 15% și economisește energie în organism, pe tot parcursul zilei.