Cât de multe calorii în aspic?

Este dificil de a găsi un om care nu ar iubi jeleu. Daca nu suntem un porc clasic sau de vită cu hrean și muștar, carnea de pui este ușor ca aproape toată lumea. Este de remarcat faptul că valoarea energetică a produsului alimentar este foarte dependentă de rețeta și ingredientele din compoziție, astfel încât cei care se uita la greutatea lor, ar trebui să fie atenți la alegerea de feluri de mâncare.

Cât de multe calorii în aspic de carne de porc?

Carne de porc jeleu conține cantitatea maximă de colagen ușor de digerat, care îmbunătățește părul, pielea și unghiile, și cel mai important, permite de mai mulți ani pentru a menține sănătatea articulațiilor. Cu toate acestea, același exemplu de realizare antena este în același timp cele mai nutritive: in functie de reteta de preparare, poate fi 320-390 kcal per 100 g produs. Acest lucru nu este cea mai bună opțiune pentru cei care doresc să piardă în greutate.

Este demn de remarcat faptul că de calorii în aspic de carne de porc a crescut foarte mult din cauza stratului dens de grăsime, care este plantată pe suprafață. În cazul în care curățați, și să nu mănânce, valoarea energetică a produsului va fi redus.

Cât de multe calorii din carne de vită aspic?

Carne de vită aspic obține mai ușor, deoarece carnea în sine conține mult mai puțin de grăsime. Din cauza acestei diferențe de carne de vită în aspic este vasul preferat pentru cei care urmează figura. Colagenul într-un brawn mai puțin, dar de calorii - prea.

În funcție de rețetă, 100 g din aspic au 140-190 kcal pe 100 g de produs. Adăugați la un pic mai multă apă și ierburi, rădăcini - și produsul va ușor încă Bole.

Apropo, valoarea calorică aspic poate fi redusă cu 30-50 de unități, dacă adăugați la ea pieptul de pui, care este renumit pentru ușurința și lipsa de grăsime. În acest caz, valoarea energetică a produsului va fi mai mic și va fi mai sigur pentru cifrele.

Video: Cât de multe calorii în Piept de pui la gratar