Calorie de vită aspic

Este demn de menționat faptul că conținutul caloric aspic de vită nu mici, dar mult mai mici decât, de exemplu, carne de porc. De aceea, dacă doriți să obțineți cele mai multe substanțe nutritive și nu afectează cifra este de a da preferință la un astfel de vas.

Proprietăți utile de carne de vită aspic

Deci, să vedem ce este util de carne de vită jellied.

Din cauza cantității mari de colagen, acesta poate fi numit un mijloc eficient și gustoase, care ajută la păstrarea tinerilor a pielii si eliminarea ridurilor. Desigur, în timpul gătirii este parțial distrusă, dar nu complet. Cu acesta, puteți salva elasticitatea pielii, pentru a îmbunătăți starea articulațiilor și cartilajele pentru a preveni estomparea. Datorită gelatinei în acest fel de mâncare oferă o excelentă lubrifiere a articulațiilor, care pot ajuta la prevenirea problemelor comune în viitor.

De asemenea, în aspic conține:

• retinol;
• vitamine B;
• acizi grași polinesaturați;
• glicină.

Toate aceste componente sunt extrem de utile pentru a consolida sănătatea organismului, chiar destul de ridicat de calorii de carne de vită aspic nu devine o problema pentru multe femei.

carne de vită dietetice aspic

Alegerea între aspic de carne de porc, de pui sau de vită este cel mai bine pentru a da preferință acesta din urmă. O sută de grame de produs va conține aproximativ 138-140 kcal. În acest caz, proteinele din ea vor fi 18.34 g, grăsime - 9,34 g, carbohidrați - 1,90 g Daca mananci o zi la 150 de grame, nici o problema de greutate nu va apărea, dar beneficiul organismului va fi enorme. calorii în carnea de vită aspic poate fi redusă la 80 kcal la 100 grame de produs prin metoda de preparare. Se fierbe ar trebui să fie într-o cantitate mare de apă la un conținut mai scăzut de carne. Este de asemenea posibil de a filtra de mai multe ori lichid fiert și, prin urmare, se îndepărtează excesul de grăsime.

Vă rugăm să rețineți că un consum regulat de bogat în vase de colesterol va contribui la formarea de plăci în vasele de sânge, prin urmare, toate de prea multe ori nu este necesar să-l gătească.

Video: Butoi carne de vită rețetă retsept.Govyazhy jeleu

Video: Butoi carne de vită