Tomate slăbire

În vara unul dintre cele mai accesibile și mai rapide moduri de a pierde in greutate - mânca roșii și castraveți. Aceste legume de sezon contin vitamina C, fibre, proteine, fructoza, glucoza și multe alte substanțe utile.

Tomate slăbire sunt conforme cu mai multe femei pentru o lungă perioadă de timp și acestea sunt destul de mulțumit de rezultat. Este dovedit faptul că o bună influență asupra tomatelor de frânare a procesului de îmbătrânire și au un efect preventiv al bolilor cardiovasculare. Ei, desigur, perfect potrivit pentru utilizare in diete. Pierde greutate pe tomate poate fi de până la 2 săptămâni până la 5 kg.

Exemplu de meniu

mic dejun: O felie de pâine de secară, telemea scăzut de grăsime, un pahar (preferabil proaspăt stors) suc de roșii.

prânz: Orez fiert sau un pahar de suc de roșii, o felie de pâine de secară, fruct pentru desert.

cină: Fiert pește macră, un pahar de suc de roșii, orez fiert.

Roșii și castraveți pentru pierderea in greutate este chiar mai eficientă decât în monoterapie. castraveți roșiile sunt ajutoarele în lupta împotriva excesului de greutate și de vindecare a corpului. Castraveții sunt bogate in vitamina C, B1, B2, PP, și un număr mare de săruri minerale.

Suc de Castravete ajuta pentru a aduce corpul de otrăvuri și toxinele acumulate. Aceste legume conțin potasiu, precum și, care vă permite să excreta excesul de apă, contribuind, astfel, să-și piardă în greutate. Pierde greutate cu ajutorul salată de roșii și castraveți fara sare suficienta.

ingrediente:

castravete - 2-3 buc;.
rosii - 3 buc;.
ulei vegetal - 1 lingura. lingură.

preparare

Este necesar numai cubulete castraveți, roșii și se adaugă ulei vegetal tăcut, o salata nu are nevoie să adăugați sare. Înlocuiți micul dejun, prânz sau cină pe un fel de mâncare, și starea de sănătate a îmbunătăți în mod necesar.

Un alt mod de a pierde in greutate, prin amestecarea a doua produs dietetic - hrișcă și tomate, A devenit popular în rândul femeilor.

ingrediente:

rosii - 2-3 buc;.

roșii și castraveți pentru pierderea în greutate

Ceapă - 1 buc;.
hrisca - 1 cană;
patrunjel - dupa gust;
ulei vegetal - 1 lingura. lingură;
sare - dupa gust.

preparare

Tomatele se toarna peste apa, coaja de fierbere și se taie în cuburi. Adăugați-le tocat fin pătrunjel, sare. Se taie în bucăți mici și ceapa se propasserovat cu ulei vegetal. Fiert hrișcă în tigaie cu ceapa si se prajeste un pic. Acoperiti cu roșii și ierburi și se lasă timp de 10 minute, după care vasul este gata să mănânce.

Tomate slăbire

ingrediente:

preparare

ingrediente:

preparare

Video: Tomate și Pierdere în Greutate

Video: Secretele Tomate ## de tomate Slimming

Video: Scary grăsime inamic tomate dieta cu supa