Suc de varza - beneficii si vatamare

beneficii suc de varză și a efectelor nocive

Deși varza mănâncă aproape fiecare suc din ea nu este la fel de bine cunoscut ca sucurile de alte legume (morcov, tomate). Varza - un produs foarte bogat, iar sucul conține toți nutrienții și deșeuri constă în principal din furaj grosier. Astfel, vom obține o lumină pentru băutură de stomac, cu conținut caloric scăzut, cu un conținut ridicat de vitamine.

Compoziția de suc de varza

Folosit pentru a produce suc poate fi orice fel de varză, deși conținutul de nutrienți în ele este diferit. Astfel, 100 de grame suc de varză albă conține 50% din necesarul zilnic de vitamina C si 63% de vitamina C. In plus, sucul conține:

vitamina B;
potasiu;
calciu;
mangan;
fosfor;
zinc;
fier;
acid folic.

Rosie Conținutul de vitamina C, suc de varza de (66% din necesarul zilnic) și, în plus, el include o substanță antociani, care se atașează și culoarea varză roșie, iar în același timp, este un antioxidant puternic.

Cele mai multe vitamine și minerale în varza de Bruxelles, sucul de la care acoperă complet nevoia organismului de vitamina C, și aproape complet - pentru vitaminele din grupa B.

De asemenea, în varză suc conține metilmetioninei (vitamina U).

Cum suc de varza util?

Sucul de varza este un remediu eficient pentru gastrita, ulcer gastric și ulcer duodenal. Acest lucru se datorează conținutului de vitamina U - substanțe care nu sunt sintetizate de către organism, care are o acțiune antiulceroasă și promovează vindecarea mucoasei tractului gastro-intestinal.

Sucul de varza are proprietăți hemostatice ca la exterior, cât și cu o aplicație internă. Ea promovează vindecarea rănilor și escoriații.

Sucul de varza are un efect antimicrobian și facilitează înmuiere sputei, prin urmare, util pentru răceli, gripă, infectie stafilococilor.

Sucul de varza normalizeaza metabolismul, îmbunătățește nutriție a cartilajului și sinoviale, prin urmare, este util pentru prevenirea bolilor articulare și coloanei vertebrale.

Utilizarea unui organism de suc de varză, în totalitate, în absența unor boli specifice, este capacitatea sa de a stimula scindarea și eliminarea toxinelor.

Cel mai eficient băut suc proaspăt, fără aditivi (sare, zahăr) pentru a îmbunătăți gustul. Ia suc de o jumătate de oră înainte de mese de 2-3 ori pe zi, o jumatate de cana sau pahar. Cursul de tratament nu este de dorit să continue mai mult de 1 lună.

Contraindicatii si efecte secundare ale suc de varza

Sucul de varza Admiterea este adesea însoțită de formarea de gaze, fapt care poate provoca disconfort, balonare, flatulență. În plus, acesta are un efect laxativ. Pentru a evita acest lucru, luând două pahare de suc pe zi este suficient pentru a limita și de a începe tratamentul cu 1 cană (200 ml) pe zi.

De asemenea, există o serie de boli în care nu este recomandată utilizarea de suc de varza, și prejudiciul de la primirea ei depășește cu mult beneficiile potențiale:

boli gastro-intestinale cu aciditate ridicată;
boala pancreatice acute;
boli renale (nefrite, pietre la rinichi);
postinfarct de stat;
transferată recent o intervenție chirurgicală abdominală.

Suc de varza facială

În plus față de beneficiile incontestabile atunci când este luat pe cale orala, suc de varza - un mare cosmetic pentru persoanele care prestează Beneficiile de suc de varza pentru organism un efect benefic asupra pielii:

pentru ten gras un amestec de suc de varza cu proteine de ou bătut în proporții egale.
Pentru piele normala si suc de varza este folosită în formă pură. Se înmuiate în tifon este aplicat pe fata timp de 20 de minute.
Pentru pielea uscată, suc de varză amestecat cu ulei de măsline și albușuri de ou bătut.

Aceste măști au un impact nutrițional, beneficiind de leziuni purulente și elimina pete pigmentare pe piele.