Dieta ciocolata

Ciocolata - un favorit de mulți trata gustoase. Dar mulți oameni nu știu că acesta poate fi folosit pentru a scăpa de excesul de greutate. Există mai multe opțiuni pentru dieta de ciocolată.

Versiunea strictă a dietei ciocolata

Durata ciocolata dieta stricta este de 1-5 zile. În acest timp, puteți pierde 3-6 kilograme. Trebuie remarcat faptul că această metodă de slăbire refuză să hipertensiune, diabet și boli ale tractului gastrointestinal, pancreas și ficat. Dieta ciocolata neagra poate afecta o persoană sănătoasă și, dacă stai cu ea pentru prea mult timp.

Dieta de zi cu zi a meniului este format din 80 de grame de ciocolata neagra si cafea neagra fara zahar. Este de asemenea important să beți multă apă pură non-carbogazoase - cel putin 2 litri pe zi.

Cantitatea specificată de ciocolată ar trebui să fie împărțită în mai multe porțiuni și se spală cu fiecare dintre ele o ceașcă de cafea. ciocolată va slăbi sentimentul de foame, și de cafea - pentru a promova normalizarea scaun.

Dieta de cafea si ciocolata - metoda de pierdere in greutate, care necesita vointa si rezistenta.

dieta ciocolată italiană

Această versiune a dietei de ciocolata - un mod corect și sigur pentru a pierde în greutate decât exemplele de realizare descrise mai sus. Timp de 5 zile, puteți scăpa de 3-5 kilograme. Această tehnică nu permite rapid și permite gustări între mese rezonabile.

Meniu dieta ciocolată: ciocolată (30 g), apă fără gaz, paste, legume, boabe si fructe, popcorn.

Ciocolata ar trebui să fie consumate între mese. De asemenea, în timpul zilei, puteți bea apă plată sau minerală, cu sau fără gaz.

Dieta de ciocolată italiană este mai sigură în comparație cu un rigid, dar vă permite să piardă în greutate, la aceeași cantitate de kilograme.