Dieta telina

dieta de țelină pentru a pierde in greutate - aceasta este una dintre acele diete care nu numai că poate dăuna organismului, dar chiar și îmbunătăți sănătatea. Din păcate, susține o astfel de dieta poate să nu fie toată lumea, datorită faptului că telina are un gust foarte special, și există oameni care pur și simplu nu se poate folosi pentru produsele alimentare. Dacă vă aflați în această grupă nu include, dieta telina pentru a se potrivi cu tine perfect!

Dieta telina supa: Caracteristici

O dieta foarte popular și simplu este o dieta de supa de telina si legume sau fructe. Este demn de remarcat faptul că proprietățile benefice ale telina îmbunătăți în mod semnificativ eficiența acestui tip de produse alimentare, deoarece organismul devine o mulțime de util și substanțe nutritive care vă permit să se simtă mai bine și mai bine în fiecare zi. Toate proprietățile benefice ale acestei legume este stocată în supa de telina si dieta aduce beneficii cuprinzatoare:

excretată ieșire excesul de lichid;
activitatea a tractului gastro-intestinal la normal;
intestine începe să funcționeze corect, ceea ce previne constipația;
metabolism ajustat și accelerat;
Curățarea se întâmplă de ficat, rinichi, limfa;
depozite de sare apar în prevenirea durerii articulare;
sistemului nervos sunt îmbunătățite;
scade nivelul zahărului din sânge.

pe baza de dieta telina este conceput pentru 14 zile, timp în care organismul este loc perfect desigur curat și la sfârșitul dietei te simți actualizat și ușor și, în plus, nu contează 5-7 kilograme. Poate de aceea dieta pe supa de telina are un feedback foarte pozitiv.

Rețetă pentru dieta telina

Aceasta dieta presupune o supa de telina, care este necesară pentru a pregăti o rețetă specială. Nu-ți face griji, este o clipă! Selectați fie opțiune:

Opțiunea №1. Se prepară două rădăcină de țelină medie, morcovi 5-6, 5 cepe mari, 6 roșii, cap mic de varză, 2 ardei, un pachet de păstăi congelate de fasole verde, verde și 1,5 litri de suc de roșii (vă puteți prepara: 2 linguri de tomate. lipiți pe un pahar cu apă). Aceasta supa este foarte ușor de a pregăti, în cazul în care casa are un procesor. Toate legumele ar trebui să fie tocat fin, pune într-o cratiță, se toarnă sucul de roșii. În cazul în care legumele sunt complet ascunse în suc, se adaugă apă. Se aduce la fierbere supa, se fierbe timp de 10 minute, apoi se aduce capacul la foc mic până când este gata pentru încă 10-15 minute.
Varianta №2. Se prepară trei litri de apă, două pumn de grinzi varza tocata sau o pereche de tulpini de țelină, tomate 2, 5 bulbi 1-2 ardei și condimente după gust. Se taie toate legumele, pune într-o oală de apă clocotită și se fierbe timp de 15 minute. Supa este gata!

Dieta Țelină: Meniu

Nu uitați: în orice caz, este imposibil să se abată de meniu este altceva decât ceea ce este specificat pentru o anumită zi. În nici un caz nu poate fi adăugat la dieta de zahăr, pâine, alcool, sodă, precum și orice alimente grase. Astfel, meniul pentru săptămâna este după cum urmează:

Ziua 1. Mancam supa si toate fructele (cu excepția bananelor). Bea ceai, cafea, apă;
Ziua 2. Mănâncă supă, și orice legume verzi (inclusiv conserve cu excepția mazăre). La cină - un cartof copt în cuptor. Puteți, cu ulei. Bea ceai, cafea, apă;
Ziua 3. Mănâncă supă, în orice formă de fructe și legume, altele decât prajite (cartofii nu ar trebui să fie). Bea ceai, cafea, apă;

Ziua 4. Mancam supa, orice fructe și legume, lapte degresat. Bea ceai, cafea, apă;
Ziua 5. Mancam supa, carne de vită și roșii fierte. Bea ceai, cafea, apă;
Ziua 6. Mancam supa, carne de vită fiartă, legume cu frunze și convenționale. Bea ceai, cafea, apă;
Ziua 7. Mancam supa, orez brun și legume, bea suc de fructe, apă.

În a doua săptămână a dietei de repeta. Țelină dieta pentru comentarii dă rezultate excelente - și dacă nu rupe, de asemenea, va fi în măsură să le aprecieze!