Utile decât telina?

După ce a văzut pe rafturile de telina supermarket, repede apuca-l și acoperi acasă pentru a restabili starea de sănătate a organismului, cu toate acestea, este util nu numai că, ceea ce și explică mai detaliat.

Proprietățile țelină

Chiar Hipocrate în învățăturile sale recomanda aceasta planta, și ca un mijloc de a face față oricăror boli. Țelină întărește organismul, are un efect de intinerire pe ea, crește eficiența, întărirea nervilor și ajută să facă față situațiilor stresante apar de zi cu zi. După hormoni care intră în compoziția sa, reduce nivelul de cortizol hormonului de stres și uleiuri esențiale elimina stresul inutil.

Dacă se plâng de insomnie frecvente, telina nu numai a imbunatati somnul, dar, de asemenea, contribuie la creșterea sănătății vitalitatea organizma.Eta cămară constă într-o cantitate considerabila de vitamine si minerale:

grupa B, A, C, E, PP;
magneziu, fosfor, potasiu, zinc și fier.

Medicii recomanda să-l includă în dieta celor care au unele probleme cu glanda tiroidă, sistemul urogenital. În plus, în cazul în care sucul de țelină înainte de culcare bea cu miere, vă va întări sistemul imunitar, pregătind-o pentru perioada de infecție ofensivă.

Dacă vorbim despre sucul de țelină, El este, de asemenea, un laxativ, diuretic băutură. Abilitatea de a curăța organismul de stagnante în ea de toxine. luptă în mod activ primele semne ale îmbătrânirii. Bazat pe faptul că normalizează metabolismul, are efecte benefice asupra organismului celor care sunt bolnavi cu diabet si sufera de kilograme in plus.

Dieta numit „Țelină“

Nutritionistii ia acordat titlul produsului, având o valoare nutritivă negativă. Aceasta este, de altfel, că conținutul caloric este de 18 kcal la 100 de grame, astfel încât atunci când acest organism nu consuma mult efort în procesul de digestie.

Deci, suc de telina este util pentru pierderea in greutate. Acesta poate fi amestecat cu portocale, suc de mere sau de băutură, în forma sa cea mai pură. Amintiți-vă că doza zilnică nu trebuie să depășească 100 ml. Modul cel mai eficient de a face sucul folosind un storcător și răzătoare. În acest ultim caz, masa rezultată să fie depășită prin tifon. Este demn de amintit că nu este recomandat să se amestece cu suc de băuturi, ale căror proprietăți sunt similare cu telina. Astfel, vă va proteja organismul de apariția unui efect puternic.