Băut zi de post

zilele de post sunt deținute în scopul de a scăpa de excesul de greutate si curata organismul de toxine și a impurităților. Băut zi de post ajută pentru a atinge primul și cel de-al doilea goluri. Cu toate acestea, pentru pierderea in greutate in aceste zile au efectuat în mod sistematic.

Că poți bea în ziua postului?

Există mai multe opțiuni pentru manipularea zile de baut. În funcție de acest lucru, vor fi selectate și să bea lichidul:

zi potabilă pe apă. Înainte este necesară această zi de evacuare pentru a pregăti corpul prin reducerea cantității de alimente consumate și valoarea sa calorică. În ziua în care trebuie să bea aproximativ 2 litri de apă.
zi potabilă în bulion. Această zi este potrivit pentru cei care sunt greu de tolerat de zile de post. Bulionul poate fi consumat în orice cantitate și orice formă: carne sau legume, de preferință fără sare.
cafea de băut Ziua. Nutritionistii nu sunt de acord, să bea cafea în ziua postului. Unii reprezentanți ai acestei profesii este izolat zile de repaus alimentar la cafea ca un tip separat de descărcare de gestiune. Ei spun că, în ziua postului poate bea cafea fără zahăr și smântână și nu mai mult de 2 cesti pe zi. În alte momente, puteți bea apă sau ceai verde.
Ziua chefir de băut. De obicei, femeile slăbire doresc să știe exact cât de mult puteți bea iaurt într-o zi de post. Este mai bine să se concentreze asupra dorințelor și starea de spirit. Kefirul în acest caz, trebuie să fie fără grăsime sau scăzut de grăsimi.
Băut suc proaspăt stors din ziua în. În acest scop, neindulcit adecvat fruct. Efect bun pentru pierderea in greutate este de grapefruit.
zi potabilă în budincă. Jelly pot fi preparate din ovăz, fructe și fructe de pădure. Cel mai bine este să-și petreacă acele zile în timpul verii.
Băut zi molokochae. Combinația de ceai lapte este considerat bun pentru aceasta dieta. Cu toate acestea, ceaiul ar trebui să fie de înaltă calitate și sărate.