Regina margarita Monodiet

Stele de show business este de multe ori recurg la diete, dar ei trebuie să aleagă cu grijă exact cel care ar merita o atenție și aprobare. Se merită să fie monodiet Regina Marguerite. Aderarea la aceasta dieta, cantareata Valeria a reușit să arunce de pe 6 kilograme. Esența acestei diete este faptul că este necesar să se combine separarea corespunzătoare a puterii și a mono-dieta si consuma o multime de lichid pentru a curăța intestinele și întregului organism.

Bazele Reginei mono

Reguli de bază:

Bea cel putin 2,5 litri de lichide pe zi. Este strict interzisă utilizarea apei înainte, în timpul și după masă.
Repaus alimentar zi o dată pe săptămână. Perfect, în acest caz, chefir, care au nevoie să bea pe tot parcursul zilei.
Nu sunt mai mult de cinci ori pe zi, în porții mici.
Permite utilizarea de pui, pește și carne, dar numai o dată pe zi și pentru masa de prânz.
paste Exclus, pâine, zahăr, băuturi alcoolice.
lichidul de băut poate fi de până la cinci seara, și a permis să mănânce nu mai târziu de șapte seara.

Monodiet Regina Margarita proiectat pentru 9 zile, astfel încât va fi posibil pentru a curăța organismul de toxine și observați cum se duce greutatea in plus.

Pentru a începe, trebuie să mănânci după cum ne învață Regina Margaret:

Primele trei zile mananca numai orez fiert, se pregătească să fie în seara.
Figura împărțit în părți egale.
Următoarele trei zile trebuie să mănânce carne de pui. În ziua de a consuma nu mai mult de 1,2 kilograme.
ziua a șaptea, a opta și a noua, puteți mânca legume proaspete sau fierte.

Numărul maxim de ori pe zi, nu este mai mult de 800 de grame. În același timp, a interzis folosirea murăturilor. De asemenea, salate proaspete nu pot fi reumplute sosuri.

Sub rezerva monodiets Regina Margareta, care durează 9 zile, nu uitați să bea multe lichide și ceai verde, nu mânca sare și zahăr.

In timpul dietei rapide Regina Margaret a recomandat să mestece încet și cu grijă produsele alimentare, în timp ce nu în grabă. Procesul de masă care urmează să fie bucurat. Cu aceasta tehnica simpla va fi capabil de a nu manca prea mult, deoarece creierul uman nu este imediat primește un semnal de saturație a organismului. Cu un consum de alimente lent în creier va fi capabil de a obține un semnal. Dacă vom mânca repede, atunci există un risc de a consuma o mulțime de exces, ceea ce este rău pentru organism.

Dieta reginei Marguerite permite notice rezultate dramatice. La urma urmei, în doar 9 zile, puteți pierde până la 6 kg de greutate.