Dieta medicala

Tratamentul oricărei boli începe întotdeauna cu dieta de prescriere, care ar trebui să degreveze corpul pacientului printr-un factor agravant poziția deja de neinvidiat excesul de greutate. Cu toate acestea, chiar și fără pierdere în greutate, pacienții ar trebui să acorde mai multă atenție la dieta ta - la urma urmei, suntem ceea ce mâncăm. Nu există nici o îndoială că dieta nu numai că au un caracter preventiv, dar, de fapt, capabil de a vindeca multe boli.

Cu toate acestea, nu orice dieta este atât de benefic. Slimming dacă, sau pentru tratament, există doar un singur aprobat de către sistemul de putere științifică - o dieta medicala. Acesta a fost testat și dovedit, și, deși nu se face apel la fanii de pierdere în greutate rapid, dar învață un regim alimentar echilibrat.

Argumente pro și contra

Ca orice alt sistem de putere în dietă terapeutică medicală are avantajele și dezavantajele sale.

Printre avantajele trebuie să menționăm faptul că meniul dieta este dovedit științific, și este în valoare de mult. In plus, dieta medicala normalizează metabolismul, este important pentru pierderea in greutate, si tratament. armonizarea Numai procesele interne ale corpului, o dată și pentru tot ce se poate rezolva problema excesului de greutate. Și în al treilea rând, nu va fi meniu strict limitat - toată lumea este liber să aleagă ce gustul lui, desigur, în cadrul listei de produse permise.

În ceea ce privește contra:

• trebuie sa numeri caloriile;
• se așteaptă la rezultate rapide de la medicii de dieta nu sunt în valoare de ea.

meniu

Dieta medicala nu este o foame, confirmă abundența de produse autorizate (valoare calorica de zi cu zi - 1200 kcal):

• pâine și tărâțe de secară;
• carne slaba;
• pește de mare macră, fructe de mare;
• ouă ca omelettes;
• lapte, iaurt, chefir, smântână;
• brânză de vaci - cu o cantitate minimă de grăsime;
• ulei vegetal și unt - cât mai puțin posibil;
• orz și hrișcă;
• legume - toate - cartofi este limitată;
• fructe de pădure și fructe acru-dulce;
• supa, okroshka, supă, sfeclă roșie;
• cafea cu lapte, negru și ceai verde;
• bace și sucuri de legume.

Alimentele trebuie fierte, aburit, compot, coapte. Fructe bucătar jeleu, băuturi din fructe, jeleuri.

produse interzise:

• pâine de făină, biscuiți, fursecuri cu unt și produse de patiserie;
• carne afumată și conserve din pește, produse semifinite;
• carnea grasa, carnea de pasăre și pește;
• ou prăjit;
• Lapte acru, lapte fermentat la cuptor, smântână, iaurt cu un material de umplutură;

• fasole, grișul, orez, făină de ovăz, paste;
• sărate și legume murate;
• fructe dulci și boabe (curmale, banane, struguri, stafide);
• orice cofetărie;
• cartofi, lapte, supa de fasole;
• gras, sosuri și sosuri picante, condimente și plante aromatice;
• suc dulce, cacao, alcool de preparare a cafelei.

După ieșirea din dieta, un regim alimentar normal, echilibrat, nu ar trebui să fie completată în special în acele produse care le-ați refuzat de dragul de a pierde in greutate.

Video: dieta anti-celulita. Sfaturi pentru dieta.

Video: dieta medicala pentru pierderea in greutate