Dieta medicilor - 14 zile

Se spune că dieta medicala, durată de 14 zile, a fost creat de către medici cu scopul de a rapide oameni pierdere în greutate care se pregătesc pentru o intervenție chirurgicală. Astăzi, cei care doresc să experimenteze pentru tine acest program dur de pierdere in greutate, destul de mult și nu este doar oameni care vor fi de manipulare, dar si cei care doresc să intre în formă și arunca o cantitate decentă de kilograme într-un timp scurt.

medicii din meniu dieta

Totalul estimat timp de 14 zile, medicii dieta recunoscute pentru a fi foarte eficient, dar metoda foarte greu pentru pierderea rapida in greutate. 2 săptămâni într-adevăr să-și piardă 12 kg sau mai mult, dar trebuie să aibă un efect imens va fi, de fapt, dietă nu apreciază diversitatea și toate cele 14 zile pe care trebuie să moară de foame aproape. Prin urmare, pentru a obține rezultate concrete pentru pierderea în greutate, trebuie să adere strict la meniul dieta medicilor:

Prima zi - bea numai apa necarbogazoase minerale;
Ziua 2 - 800 de grame de lapte conținut de grăsimi de maximum 2,5% și 1 măr verde;
Treia zi - apă minerală necarbogazoase;
Patra zi - o salata cu varză și morcovi pe zi poate mânca până la 1 kg;
Ziua 5-800 g conținut de grăsime din lapte care nu depășește 2,5%;
6-a zi - in ou dimineata fiarta cu ceai fara zahar, cateva ore un bulion de legume, ziua 100 g de carne de pui fiert și 100 g conserve de mazăre, 3 mere seara;
7-a zi - 400 de grame de lapte conținut de grăsime care nu depășește 2,5%, 100 g brânză de vaci grăsime nu este mai mult de 9% și iaurt degresat;
8-11 zile - aceeași dietă ca 1-4 zile;
12 zile - 1 litru de moloka- conținut scăzut de grăsime
zi 13 - în ou fiert 1 dimineața, ziua 100 g brânză de vaci grăsime nu este mai mare de 9%;
14 zile - numai apă minerală non-carbogazoase.