Medici de dieta

Dieta medicilor, în ciuda numelui liniștitoare, aceasta nu este cea mai dăunătoare pentru sănătatea, moale și dezvoltat de către experți, în scopul de a beneficia și de a elimina greutate. Dieta medicală aplicată operațiunilor în cazurile în care pacientul are nevoie urgentă de a pierde in greutate. Acesta este motivul pentru care este dieta foarte slaba si restrictii sunt foarte stricte. Există doar două opțiuni de pierdere în greutate medicale dieta - una dintre ele este proiectat timp de 7 zile, celălalt - pe 14.

medici Dieta 7 zile

În cazul în care greutatea dumneavoastră este mult mai mare decât în mod normal pentru înălțimea dumneavoastră, această versiune a dietei poate ajuta să piardă aproximativ 10 kg. În fiecare zi a permis să mănânce strict doar ceea ce vezi în această listă.

Prima zi. Bea sticlă de 1,5 litri de apă minerală pentru 5-6 recepții;
Ziua 2. Toate zi bea părți egale de 0,8 litri de lapte și de 2,5% grăsime, și noaptea târziu gustare de mere;
Treia zi. Bea sticlă de 1,5 litri de apă minerală pentru 5-6 recepții;
Ziua 4. Faceti o salata de varză, morcovi, verdeturi, sezon cu ulei de măsline. container Litru de salata - hrana pentru intreaga zi. Avansat - ceai fără zahăr și apă;
5-a zi. Se împarte 0,8 litri lapte 2,5% grăsime 5-6 recepții;
6-a zi. Dimineața - un ou fiert, o jumatate de cana de ceai verde. Câteva ore - supa de legume. 2-3 ore - la 100g de carne fiartă și mazăre verde conservate. Ulterior, în mod egal cu 3 mere;
7-a zi. Pentru toată ziua - 2 cani de lapte nu este mai mare de 2,5% grăsime și caș polpachki + 1 flacon de 1% iaurt. Inainte de a merge la culcare - o ceașcă de ceai.

medicilor dieta de ieșire trebuie să aibă loc în 3-4 zile - la ultimele zile ale meniului adăuga produse ușoare, extinderea treptat dieta. Nu există produse dăunătoare, dulciuri - sau pierde în greutate poate fi inutil, iar greutatea va reveni.

medici Dieta 14 zile

O astfel de medici dieta da rezultate excelente - cu o cantitate semnificativă de pierdere în greutate în 14 de zile, puteți scăpa de doar 13 kg. Aceasta dieta presupune acelasi meniu, dar de data aceasta va trebui să depășească nu o dată, ci de două într-un rând. Când ați terminat de meniu 7-a zi, doar du-te la primul meniu al zilei și va continua până când ați terminat toate dieta în runda a doua.

Contraindicații la dieta medicală

Aceasta dieta - foarte stricte, deci nu este potrivit pentru fiecare corp, și numai cel mai sănătos și Hardy. Este strict interzis să se utilizeze un sistem de pierdere în greutate la următoarele persoane:

care suferă de anemie;
într-o stare slăbită a corpului (după boală, etc.);
intoleranță la orice produse;
conducând un stil de viață activ;
angajate în muncă intelectuală sau de creație;
foarte obosit de activitățile lor de zi cu zi;
care nu pot obține suficient de somn;
are boli cronice (numai în consultare cu un medic).

În toate aceste cazuri, o astfel de dieta poate da o lovitură serioasă pentru sănătate. De aceea, dacă nu sunteți sigur cu privire la sănătatea dumneavoastră sau care poate asigura o dieta medicala odihnă relativă pentru săptămâna viitoare, pentru acest tip de dieta este mai bine să nu luați.

medici dieta: recomandări

Un astfel de regim alimentar strict nu este cu mult diferit de foame. Acesta este motivul pentru care oferă astfel de rezultate excelente. Dar, după cum puteți ghici, oricine se va simți slăbiciune, oboseală, iritație și, probabil, din cauza acestei diete drastice și reducerea bruscă. Pentru pierderea in greutate nu este de a spune rău pe unghii, păr, dinți și piele, fara gres, ia complexe de vitamine.

În plus, dacă vă simțiți slăbit sau amețit, bea mai multă apă.