No. 9 Dieta

Dieta de astăzi este percepută în primul rând ca o modalitate de a rapid pierderea in greutate. Cu toate acestea, acest lucru nu este singurul scop mai corect elaborate și o dietă echilibrată. de multe ori speciale dietă Avem nevoie de oameni cu diferite boli.

Se încadrează în această categorie și dieta număr meniu 9. său a fost elaborat și ajustat cei mai buni medici special pentru persoanele cu diabet zaharat.

Dieta numărul de masă nouă

De-a lungul anilor, aceasta dieta prezinta rezultate ridicate. Este recomandat pentru persoanele cu diabet zaharat ușoare și forme moderate de scurgere.

Numărul de meniu dietetic 9 pentru diabetici este adaptat la nevoile organismului în toate de substanțe nutritive și vitamine necesare. Cu toate acestea, toate componentele sunt selectate, astfel încât cantitatea de carbohidrati din dieta a fost minimă. În mod semnificativ grăsimi limitate, în special de origine naturală. Aceasta creste cantitatea de proteine ​​produse de organism.

scădere în greutate și normalizarea zahărului din sânge: două obiective principale în diabetul zaharat dieta număr meniu 9 sunt realizate printr-un mod echilibrat.

meniul caracteristici

In aceasta dieta restrictionat consumul de sare, care reduce edemul și tensiunea arterială normală. Renunțarea de alimente grase și prăjite promovează nu numai pierderea in greutate, dar, de asemenea, reduce nivelul de colesterol, așa că, după o perioadă scurtă de timp nu se simte mai bine.

Principalele produse pentru prepararea de feluri de mâncare incluse în dieta in dieta sunt legumele numărul 9. Opțiuni pentru gătit mult: aburit, fierte, coapte. Prăjită și alimente fiert pot fi afișate numai foarte ocazional, pentru soi de meniu.

Aceasta dieta este clasificată ca fiind destul de complex: sărat și sărate alimente, constând în principal din legume, nu prea apetisant. Mai mult decât atât, o astfel de dieta pe termen lung. Prin urmare, este deosebit de important să se acorde o atenție la fel vernală de feluri de mâncare, varietatea și gustul lor, pentru că produsele alimentare nu este doar mâncare, ci și o modalitate de a obține plăcere. Și, în plus, dieta încă constă dintr-o cantitate mică de dulciuri îndulcitori pe bază de meniu.

Video: diabet numărul 9 dieta

Video: Dieta No. 9 în diabetul zaharat de tip 2

Video: TOP SECRET! Dieta 9 zile