Dieta pentru Diabetici

Toți cei care se confruntă cu o astfel de boala, stie ca o dieta pentru diabetici - este în primul rând condiție pentru o existență normală. Noi acoperi elementele de bază ale dietei, care este potrivit pentru toate persoanele cu diabet zaharat, inclusiv cele de al doilea tip.

Dieta pentru diabetici zahăr - tratament sau de întreținere?

În cazul în care boala este definit ca un „diabet zaharat de tip II“, destul de o dieta stricta pentru diabetici va fi metoda principala de tratament. În conformitate cu toate reglementările, în unele cazuri, puteți evita chiar medicamente.

pentru diabetici dependenți de insulină dieta (cu forme moderate si severe) este o tehnică de menținere a sănătății și trebuie să fie însoțită de luarea preparate speciale. În orice caz, o persoana cu aceasta boala nu are de ales și trebuie să fie sigur să urmeze dieta, nu dăunează sănătății dumneavoastră chiar mai mult.

O dieta saraca in carbohidrati pentru diabetici

Pentru a menține sănătatea, diabetici trebuie să limiteze utilizarea hidrati de carbon. La aceasta a fost introdus conceptul de „unitate de pâine“, care este egală cu 12-15 g de carbohidrați și crește cantitatea de zahăr din sânge la valoarea standard de 2,8 mmol / l. Pentru asimilarea carbohidraților astfel de organism necesită exact 2 unități de insulină.

de zi cu zi Rata de consumul de carbohidrați ar trebui să corespundă cu cantitatea de insulină primită. In caz contrar, pacientii dezvolta hiperglicemie sau hipoglicemie, care este la fel de rau pentru organism.

Diabeticii li se permite să ia o zi de 18 - 35 bucăți de pâine, iar în cele trei mese principale ar trebui să scadă cu 3-5 unități și 1-2 - să mănânce. Nu este necesar să selectați toate unitățile de o masă și apoi mânca unele proteine precum și lăsând prea multe glucide în a doua jumătate a zilei.

Dieta pentru dieta cu diabet zaharat se bazează pe aceleași principii, cantitatea de unități de pâine în ele ar trebui să fie reduse la minimum.

Dieta pentru diabetici: este posibil și imposibil

În plus față de nutriție 3-5 ori mai echilibrate pe zi ar trebui să fie urmată și limite privind produsele individuale. De exemplu, baza de dieta ar trebui să fie luate astfel de produse (în paranteze indică numărul admisibil):

preferabil pâine de secară (200-350 g pe zi);
supa la temperaturi joase (de 1-2 ori pe săptămână);
Carne slaba, carne de pasăre, pește (o parte a zilei);
feluri de mâncare de legume în tocană, proaspete, fierte (zilnic);
paste, cereale, leguminoase (de 1-2 ori pe săptămână);
brânză de vaci (200 grame pe zi, conținut scăzut de grăsime);
nu mai mult de 2 oua (pe zi);
fructe si boabe acru si dulce-acru (până la 200 g pe zi);
lapte și produse lactate (1-2 cani pe zi).

Dintre aceste produse pot face o dieta completa si nu se simt prea limitativ. În acest caz, pentru diabetici

Este strict interzis să se includă în dieta următoarele produse:

toate dulciuri: produse de patiserie, produse de patiserie, gemuri, bomboane, miere, inghetata, ciocolată, și colab;

, Afumat,, alimente sărate picant picant;

carne de oaie și de grăsime de porc în toate tipurile (inclusiv untură);

piper, muștar, chiar și în cantități mici;

orice băuturi alcoolice (inclusiv bere și vin);

unele fructe - struguri, banane, stafide.

Discutați cu medicul dumneavoastră despre posibilitatea utilizării de zahăr sau zahăr înlocuitori.

Sunteți liber pentru a compensa o dieta din lista de produse autorizate. Este important ca se potriveste programul dvs. de viață, și nu rămâne doar o teorie, nu se poate aplica. Dă-ți un sistem de alimentare cu energie, cu care se va simți ca o persoană normală care mănâncă așa cum îi place.