Dieta pentru diabetici în fiecare zi

Diabetul zaharat - o boală gravă care necesită o nutriție adecvată, a căror nerespectare poate duce la probleme serioase. Deoarece numărul de pacienți este în creștere diabet zaharat (5-7% pe an), este foarte popular astăzi, un diabetici diete speciale în fiecare zi.

Principiile de bază ale dietei

dieta saraca in carbohidrati pentru diabetici implica count riguroase hidrati de carbon, care sunt principala sursă de glucoză. Carbohidrații sunt digerabile (creșterea nivelului de glucoză în sânge) și digerabil (normalizează procesul de lucru al tractului gastro-intestinal).

Pentru doza de insulină necesară pentru a digera carbohidratii administrat în mod adecvat, nutriționiștii recomandă utilizarea unui concept precum XE - unitate de pâine, care este egală cu 12 grame de carbohidrați. Pentru a stăpâni 1 XE nevoie de o medie de 1,5-4 unități de insulină - depinde de individ.

Exemplu de meniu pentru ziua

Oamenii bolnavi cu diabet zaharat trebuie sa manance o fracționată - de 5-6 ori pe zi. Meniu pentru a doua zi în dieta pentru un diabetic poate fi foarte diferit, de exemplu, ca aceasta:

• mic dejun: Oatmeal fierte în apă sau lapte degresat (unt este permisă într-o cantitate de 5 grame, dar nu mai mult);
• prânz1 mijlocii mere sau 1 portocala;
• prânz: Supa de ciuperci proaspete cu adaos de orz, salata de legume, asezonate cu suc de lămâie, pește fiert cu piure de dovleac, 1 mar verde;
• gustare de după-amiază: Sandwich cu pâine de secară, ciuperci și roșii;
• cină: Terci de hrișcă cu carne de vită fiartă și o felie de pâine neagră și brânză;
• timp de 2-1,5 ore înainte de culcare1 cană de iaurt degresat.

Potrivit aceasta dieta nu numai pentru diabetici, ci și pentru pierderea în greutate pentru cei care sunt înclinați să corpolență. Înainte de a începe este foarte important să se consulte cu un specialist.

Video: caise uscate si diabet: caise cum să diabetici mânca uscate

Video: Este hrisca este util pentru pacienții cu diabet zaharat?