Dieta pepene verde timp de 3 zile

La sfârșitul lunii august, este timpul pentru pepeni verzi. Cea mai mare boabe conține mai multe substanțe nutritive care contribuie scădere în greutate. Mai mult decât atât, acesta are un efect diuretic și ajută la eliminarea corpul de excesul de lichide și toxine. Există mai multe metode de pierdere in greutate pe pepene verde, oferim să stați la cele mai sigure, in functie de nutriționiști, versiunea.

Se recomandă să se efectueze un mic experiment pentru a vedea dacă aceasta dieta se potrivesc sau nu. În orice ieșire aruncați alimentele obișnuite și mănâncă aproximativ 2 kg de pepene verde și 200 g de pâine de secară. Dacă în seara te simți bine, atunci puteți continua a pierde in greutate.

Pro și contra de dieta pepene verde

Pentru a utiliza această metodă de pierdere în greutate este recomandată înainte de un eveniment important, atunci când aveți nevoie pentru a pierde rapid cateva kilograme. Având în vedere că revenirea la o greutate normala dieta poate recupera rapid. Nutritionistii cred că dieta de trei zile este cel mai sigur pentru organism. În plus, un avantaj semnificativ este de a curăța organismul de toxine acumulate. Pepene verde dieta timp de 3 zile promovează reînnoirea sângelui, purificarea canalelor biliare, și totuși este benefic pentru sistemul nervos.

Am aceasta dieta si minusuri, de exemplu, meniu foarte slabă, dar dacă doriți să piardă în greutate, se poate suporta. Nu puteți utiliza această tehnică pentru persoanele cu diabet zaharat, prezența pietrelor în rinichi și obiectivele uretere.

Cum să se așeze pe o dieta pepene?

foarte ușor de utilizat această dietă rație Se compune exclusiv din boabe coapte cu dungi. Dacă doare foarte foame, puteți mânca o bucată mică de pâine de secară. În dieta pepene verde are restricții cu privire la cele 3 zile de cât de mult puteți pierde în greutate pe o dieta de pepene verde valoarea consumului de fructe de pădure și totul depinde de valoarea care indică scara. Calculul este simplu suficient, astfel încât pentru fiecare 10 kg greutate proprie scade 1 kg de pepene verde. De exemplu, în cazul în care greutatea este de 84 kg, atunci ziua în care se poate mânca un pic mai mult de 8 kg de pastă suculent.

Acum, pentru cele mai interesante, vom înțelege, cât de multe kilograme poti pierde in greutate pe o dieta pepene verde. Oamenii care au folosit această metodă de pierdere în greutate, și nutriționiști susțin că în doar 3 zile puteți pierde până la 3 kilograme în plus, dar nu uitați că totul depinde de greutatea inițială a persoanei.

Pentru greutate rapid nu este returnat, este recomandabil să se lase dieta treptat, precum și costurile pentru a construi dieta ta și să dea preferință la produsele alimentare corecte.