Pepene verde dieta - un minus de 10 kg pe săptămână

Fiecare femeie încearcă să arate atractiv, precum și cu apariția excesului de greutate de jumătate justă a omenirii încep să caute pentru diete decente sunt în măsură să se ocupe rapid și eficient cu KGS dactilografiate. Pepene verde mare popularitate se bucură de dieta minus 10 kg timp de o săptămână, dar este într-adevăr un astfel de rezultat este posibil? Să ne uităm mai în detaliu.

Cât timp poți sta pe o dieta pepene verde?

Vă rugăm să rețineți că, pentru a se conforma cu dieta, timp în care oamenii vor folosi doar un singur pepene verde, a permis medicilor doar o dată pe an. Doar de data aceasta, pentru perioada cuprinsă între sfârșitul lunii august până în septembrie, atunci când pepene verde cele mai delicioase și utile organismului. Avantajul principal al acestei boabe este capacitatea sa de a scapa organismul de substanțe adverse. Se compune din 90% apă, conținând doar 1% din materia uscată. Pepene verde de fier micronutrienți predomină, și de vitamina - potasiu, fosfor, sodiu, magneziu, vitaminele din grupele A și C și E. Pentru a observa o astfel de dieta chiar a permis persoanelor care suferă de diabet zaharat. Pepene verde dieta timp de 10 zile ajută pentru a curata rinichii, intestinele si ficatul. Este soluția perfectă pentru acei oameni care sunt obezi. Principalul lucru - dreptul și din respect pentru un astfel de regim strict.

dieta contraindicatii pepene verde

Vă atragem atenția asupra faptului că, în plus față de efectele pozitive ale unei astfel de dieta poate dăuna organismului. Este inacceptabil pentru a se conforma cu dieta pepene verde pentru persoanele care suferă de următoarele maladii:

• pietre la rinichi, deoarece acestea se pot deplasa și daune;
• diaree, ca suplimentarea cu pepene verde va facilita eliminarea excesivă de lichid din organism, ceea ce duce la deshidratare;
• Tulburări ale sistemului digestiv - primirea de pepene verde poate agrava problema.

De aceea, pentru cei care sunt interesați de întrebarea cum să piardă în greutate pe o dieta de pepene verde, ar trebui să ia în considerare consecințele. Ia această boabe cu responsabilitate specială, pentru că aveți nevoie pentru a obține numai beneficiile de conformitatea unei astfel de regim alimentar. În plus față de perioada de timp a anului, există o serie de alți factori importanți, cum ar fi dimensiunea boabelor la dieta ar trebui să fie de cel puțin 8-10 kg. Alegeți un pepene în mod corect, și numai atunci va beneficia de corpul tau. Prea puțin boabe poate fi nedospevshey si prea mari - produse chimice pompate. Mangaind pepene verde, ar trebui să auzi un sunet de apel. Fii atent la coada, care nu ar trebui să fie prea verde. Pepene verde dieta minus greutatea in plus prevede utilizarea acestui boabe în anumite cantități. Într-o săptămână, în conformitate cu statisticile, în urma unei astfel de regim alimentar, puteți pierde 5-7 kg, dar pentru a nu câștiga în greutate la capătul său, este important să iasă din ea. Principiul de bază de a primi pepene verde se bazează pe greutatea corporală greutatea fructelor. Asta este, trebuie sa mananci 1 kg de pepene verde pentru fiecare 10 kg de greutate. Se recomandă să se conformeze cu un astfel de regim alimente dieta nu este mai mult de 5 zile. Acest lucru se datorează leșiere de calciu din organism. După trecerea acestui curs, corpul tau este complet curățat de minerale dăunătoare, zgură.

Angajarea modul corect de dieta pepene verde, care prevede utilizarea de alimente utile, conținut scăzut de grăsime, cum ar fi terci, brânză de vaci, pește, legume și carne dietetice, și puteți continua să mănânce pepene verde pentru cină.

Vă atragem atenția asupra faptului că dieta de acest fel ne permite să treacă pe un sănătos dietă, fără a epuiza-te, împreună cu exercitarea, puteți pierde în greutate mult mai repede.

Video: pepene verde Dieta cu minus 10 kg pe saptamana # 250

Video: Dieta cu cărbune activ pentru săptămâna de 5 kg