Watermelon - proprietăți utile și contraindicații

pepene verde proprietăți utile și contraindicații

Acasă la această delicatesă dulce, unii oameni de știință cred că Africa de Sud, în cazul în care acum are loc în sălbăticie. Amintiți-vă de cartea Haggard și Bussenar în cazul în care personajele din deșertul Kalahari au fugit din pepeni verzi sălbatice sete. De acolo, semințe de pepene verde se încadrează în Egipt, ei bine, atunci, Orientul Mijlociu și Caucaz, și mai târziu în țările din sudul Europei. Până în prezent, pepeni verzi sunt cultivate peste tot în lume, în cazul în care există este potrivit pentru acest climat - vară caldă și uscată. Ploioasa si rece vara - inamicul principal al pepene verde, dulce, el nu va fi.

Ce este util în pepene verde?

În pepenele dulce matur conține o mulțime de vitamine: A, B, PP, E. nota special vitamina B9 (acid folic), Fără de care organismul uman nu se poate dezvolta in mod normal. Este foarte important pentru femeile gravide, deoarece efectul benefic asupra dezvoltării fetale.

Beneficiile de pepene verde, desigur, în plămâni, dar compoziția saturată. Sunt de acord, este felii notabile, după mâncat, suculent, dulce, și chiar salvatoare de viață, în căldura verii.

Printre elementele minerale în pepene verde o multime de calciu, magneziu, sodiu și potasiu mult mai ales. Pepene verde este foarte util pentru întărirea mușchiului inimii, previne dezvoltarea aterosclerozei, formarea de nisip și pietre în rinichi. Este demn de remarcat capacitatea sa de a scapa corpul de radionuclizi. Printre altele, carnea de pepene verde este un antidepresiv excelent, care va ridica tonul și va uita de depresie și insomnie. Bine pepene verde copt este foarte util pentru copii pentru desert, se curăță rinichii și stimulează imunitatea. Vitaminele și mineralele conținute în pepene verde, este cel mai bun produs diuretic face - în multe privințe, acest lucru este posibil datorită conținutului extrem de ridicat de potasiu.

Proprietăți utile și contraindicații de pepene verde

Trebuie amintit faptul că pepenele verde este absolut contraindicat pentru diabetici - pepene verde, în ciuda proprietăților sale benefice, porturi și contraindicații.

Calorii pepene verde este scăzut - doar 25 de calorii, ceea ce face un produs excelent dietetic. dieta pepene verde sau „foame pepene verde“ - 3-4 zile pe pepeni verzi și pâine neagră va ajuta să piardă o greutate mica in plus, in timp ce va curăța rinichii precum și de produs, așa cum am menționat deja, este cel mai bun și, în același timp, cel mai delicios, diuretic .

Deteriorarea pepene verde - lucrarea omului. Este important de remarcat faptul că, în ultimii ani a crescut numărul de Beneficiile de pepene verde cazuri de otrăvire cu pepeni verzi de slabă calitate, care conține o cantitate mare de nitrați - acest lucru nu este un pepene verde rău, iar cei care le cresc cu bună-credință.

Pentru a evita acest lucru, încercați să evitați începutul fructele de elemente deteriorate, precum și, dacă este posibil, fructe de import. Dacă stați în partea de sud, este recomandabil să cumpere un pepene verde direct din plantații, și cel puțin încearcă să se asigure că acesta este fructul de origine locală. Dacă aveți prieteni în domeniul producției de pepeni verzi, cereți-le să transfere la conductorul trenului un cuplu de locale „frumos“, acesta va fi ieftin și vă va salva de la utilizarea produselor discutabile.