Anticelulitice meniuri dietetice, recenzii

Dieta anti-celulita Pesența acestei diete este Cursuri de tratament care vizează îmbunătățirea corpului cu alimentația corectă. Durata dietei - zece zile, în cursul căreia există o curățire a corpului, prin aceasta a scapa de celulita.

În această perioadă toate nu trebuie utilizați:

sare;
zahăr;
alcool;
cofeina (gunoi va nu numai cafea, dar și din ceai).

În timpul zilei ar trebui să mănânce mai multe legume și fructe, și bea aproximativ o jumătate de litru de apă. Pentru dieta principal, puteți adăuga fructe proaspete sau suc de legume. ingestie repetată este posibil să nu mai puțin de trei până la patru ore.

Meniu, dieta anti-celulita

Caracteristica principală este anti-celulita meniuri dietetice dieta striping.

zile impare

Zilele impare Dietele restricționează noi înșine numai fructe si legume crude.

pentru micul dejun am mânca fructe. Cele mai potrivite:

ananas;
mango;
kiwi;
papaia.

pentru masa de prânz - salata de legume cu un pic de ulei de măsline (nu mai mult de o lingura) si alte sosurilor tale preferate. Sare nu poate fi adăugat, dar cantitatea de suc de lamaie nu este limitat. Puteți folosi caju, susan, floarea-soarelui și semințe de dovleac.

Pentru cină, - salata verde, înainte de care o puteți utiliza pentru a mânca fructe proaspete. Este strict interzis produsele lactate! Se recomandă să fie adăugate la salate, germinate boabe de grâu, varză de soia, fasole.

chiar zile

Dieta în chiar zile caracterizat prin aceea că legumele aveți nevoie pentru a găti, și este cel mai bine pentru un cuplu. Și puteți suplimenta, de asemenea, dieta:

orez;
hrișcă;
fulgi de ovăz;
linte.

Opțional, puteți mânca iaurt scăzut de grăsimi.

Dieta anti-celulita are ca scop îmbunătățirea corpului. Principala condiție - este utilizarea primelor alimente crude alternative, iar apoi - fierte.

Review-uri de dieta anti-celulita

Yarashevich Natalya, în vârstă de 39 de ani

După ce a petrecut 10 zile in dieta anti-celulita, eu, desigur, nu a putut scapa de celulita. Cel mai probabil, aceasta dieta are ca scop îmbunătățirea generală a organismului. Accentul se pune pe nutriție. Dar atunci când este supusă, există vigoarea și energia. Cu acesta, corpul si curata produsele metabolice nedorite. Pentru a scapa de „coaja de portocala“ este probabil nevoie de o serie de evenimente. Dar acest tip de dieta nu poate fi exclusă, deoarece se bazează pe o dieta echilibrata de vitamine, minerale, grăsimi și vitamine.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit