Izolat proteic din zer

Zer izolat proteic - este o proteină înalt purificată, rapid digerabil nu contine carbohidrati, colesterol, grasimi. Printre marea varietate nutriție sport, Isolate este una dintre cele mai populare produse care pot ajuta si cresterea in greutate, si pierderea in greutate, precum și de a consolida sistemul imunitar.

Zer Isolate este o parte a aminoacizilor esențiali pentru grupul BCAA organismului:

leucină. Este nevoie de acest aminoacid pentru a reduce nivelul de zahăr din sânge, stimulează de asemenea eliberarea hormonului de creștere în organism.
izoleucina. Acest element promovează sinteza hemoglobinei, crește rezistența, ajută la refacerea țesutului muscular.
valină. Această substanță normalizează metabolismul azotului în organism, îmbunătățirea metabolismului în mușchi.

Toți acești aminoacizi, care acționează împreună pentru a proteja țesutul muscular de daune, sunt o sursă excelentă de energie și de a ajuta în procesul de restaurare a pielii, mușchilor și oaselor, după un antrenament intens în perioada postoperatorie și în perioada de după accidentarea.

Zer izolat de proteine este cel mai bun, nu se poate compara cu calitatea chiar proteine din carne, ouă, pește. Datorită faptului că acest produs este foarte repede absorbit de către organism și are o valoare biologică ridicată, acesta poate fi utilizat imediat după antrenament pentru a reface instantaneu energia cheltuite.

Proteina din zer este considerat cel mai bun produs de sport, deoarece:

un set universal de aminoacizi;
la fel de eficiente pentru recrutare musculare și slăbire;
Acesta nu conține lactoză, grăsime și hidrati de carbon;
Este cea mai pura forma de proteine din zer.

Proprietăți utile de izolat proteic din zer

Se afișează organismul de colesterol dăunător. Datorită acestei proprietăți scade probabilitatea ocluzia vaselor, tulburări circulatorii și dezvoltarea aterosclerozei.
Se ameliorează senzația de greutate și de „opresiune“ mușchilor după un antrenament intens.
Acesta accelereaza arderea grasimilor.
Ajută la creșterea masei musculare a corpului, mușchii devin mai puternici.
Un efect benefic asupra țesutului osos și a creierului.
Acesta intareste sistemul cardiovascular și, astfel, previne dezvoltarea bolilor de inima.
Folosit pentru tratamentul cancerului si chiar HIV.
Reduce de zahăr din sânge și, prin urmare, va fi util pentru persoanele care suferă de diabet.
Este mai puțin suplimente alergene sportive decât alte produse lactate.
Cu un izolat ușor și rapid de absorbție nu cauzează probleme digestive.
Are proprietăți antioxidante.
Este un produs excelent pentru persoanele cu intoleranță la lactoză.

Cum se utilizează izolat proteic din zer?

Dacă sunteți un sport de telefonie mobilă, cum ar fi baschet, fotbal, atletism, etc, atunci ar trebui să ia de proteine este de aproximativ de 3 ori pe zi, după un antrenament.

Dacă doriți să construiască musculare, apoi mânca zer izolat de proteine este necesară imediat după activitatea fizică, rata de 1,5 g per 1 kg de greutate corporală, dar preferabil nu mai mult de patru ori pe zi.

Pentru a ajuta la izolarea dieta de proteine este recomandabil să-l ia în dimineața și înainte de antrenament, atunci când organismul trebuie să fie umplut cu energie.

Pentru a menține sistemul imunitar este recomandat să mănânce pe zi, aproximativ 25 de grame de izolat proteic din zer.

Nu uitați că un consum excesiv de orice fel de nutriție sport poate provoca daune considerabile organismului.