Izolat proteic de soia

înainte nutriție sport Se aplică numai celor implicați în sport. Acum, acest tip de putere a apărut în dieta persoanelor care se tem de sănătatea lor, doresc să satura organismul cu substanțe esențiale, sau pierde in greutate.

izolat proteic de soia se referă la produse, care nu numai îmbunătăți performanțele atletice, dar, de asemenea, contribuie la întărirea organismului.

Damage izolat proteic de soia

Pentru o lungă perioadă de timp, izolat proteic de soia nu este considerat cel mai bun produs în nutriție sport. Ei au spus că aceasta conține hormoni feminini și are o compoziție de aminoacizi defect. În prezent, cu toate acestea, aceste afirmații sunt adevărate în ceea ce privește produsele semifinite și produse din soia, dar nu face parte din izolat de soia. Astăzi, produs de sport de înaltă calitate, cât mai mult posibil este eliminat de substanțe de balast și fitoestragenov, așa că este bine absorbit și nu afectează sănătatea bărbaților.

Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că valoarea biologică a proteinei izolate din soia mai mic comparativ cu proteinele serice și cazeina.

Izolat proteic de soia slăbire

Izolat proteic de soia este un produs util, nu numai pentru sportivi, ci și pentru vegetarieni, oameni care cred într-o perioadă de repaus alimentar, persoanele cu intoleranță la lactoză și pentru cei care doresc să reducă greutatea lor.

In timpul unui regim hipocaloric este foarte important ca organismul primeste o cantitate suficienta de proteine. Problema este că, împreună cu proteina, organismul primeste o doza considerabila de carbohidrati si grasimi. Dieta alternativă de proteine ajută la menținerea proteinei în organism la nivelul corespunzător, fără calorii suplimentare.

In plus, izolat de proteine din soia contribuie o anumită creștere a nivelului hormonilor tiroidieni afecteaza activitatea tiroidei si implicata in metabolismul. La niveluri mai ridicate de hormoni tiroidieni imbunatatite metabolism, și corp Izolat proteic de soia slăbire Ea incepe sa arda grasimi mai activ.

Utilizarea proteinelor izolat de soia

izolat de soia a fost folosit în același mod în care alte proteine. Pentru a face acest lucru, 1-2 linguri Slide-produs este agitat într-un castron mare de apă, suc sau lapte degresat.

Consuma produse din soia după antrenament și între mese. Slimming izolat de soia să ia în loc de una sau două mese pe zi. În plus, izolat proteic de soia utilizate în Ducane dieta pentru gătit diferite alimente, inclusiv produse coapte.

Consumul de izolat de proteine din soia, este demn de amintit faptul că se referă la suplimentele alimentare, astfel încât să nu ar trebui să fie utilizat în mod regulat și să înlocuiască un regim alimentar echilibrat.