Floarea-soarelui halva - beneficii si Harms

Din copilărie suntem învățați să credem că toate dulciurile - sunt dăunătoare. Cu toate acestea, proprietățile benefice ale halva de floarea-soarelui respinge această credință, pentru că nu este doar un desert, un depozit de substanțe nutritive și vitamine.

Cât de util de floarea-soarelui halva?

Halva - un caramel, frisca cu nuci, semințe de floarea soarelui, semințe de susan, sau alte materiale de umplutură. Datorită unei astfel de compoziții în ea mulți acizi grași polinesaturați, grăsimi vegetale minerale, proteine ​​vegetale naturale, vitamina E și un număr de oligoelemente - sodiu, magneziu, cupru, calciu și altele.

Cu această compoziție de pastă produce forța întărește organismul, promovează țesuturi de reînnoire crește metabolismul. Halva și neprețuite beneficii pentru femei - deoarece vitamina E îmbunătățește funcția reproductivă și îmbunătățește starea de sănătate a organelor feminine, consumul regulat al halva pot fi numite mijloace complexe de bine, ceea ce contribuie, de asemenea, la posibilitatea concepției.

Avantaje și prejudicii de halva de floarea-soarelui

În ciuda faptului că pasta este unică în ei dulceață utilă fel, ea are un dezavantaj: o valoare energetică ridicată și o cantitate mare de glucide. 100 g de produs pentru aproximativ 515 calorii si 54 grame de carbohidrati. Este din cauza acestei caracteristici, utilizarea de halva este interzisă pentru diabetici și persoanele care suferă de obezitate.

Pot halva pancreatita?

Persoanele care suferă de pancreatită - o alta categorie de cei care au halva contraindicată. Datorită conținutului ridicat de grăsimi (circa 30 g la 100 g de produs) și zaharuri în această boală est trata poate provoca agravarea. Alimente grase și dulci oferă o povară serioasă asupra pancreasului, astfel încât de la halva ar trebui apoi să fie abandonată cu totul.

Video: Halva cu fructoză

Video: Halva de floarea-soarelui