Pasta de arahide - beneficii si vatamare

beneficii pasta de arahide si a efectelor nocive

Halva este o delicatesă orientală vechi, care astăzi a câștigat popularitate largă în rândul dinte dulce din lume. Specii de acest desert este destul de mult, dar cel mai popular in aceste zile cu arahide halva, este celebru nu numai pentru gustul său incomparabil, dar, de asemenea, calități utile, și compoziții bogate în vitamine.

Compozitia halva de arahide

Compoziție de arahide Halva foarte diversă și include substanțe importante pentru organism:

vitamine B;
vitamina D;
vitamina PP;
amidon;
mono și dizaharide;
magneziu;
fosfor;
fier;
sodiu;
potasiu și altele.

Avantaje și prejudicii de halva de arahide

Luați în considerare ceea ce este atât de util halva de arahide:

Un efect pozitiv asupra sistemului nervos, calmeaza, te elibereaza de stres.
Acesta îmbunătățește memoria.
Intareste conexiune creier neuronale.
Datorită conținutului mare de acid folic are un efect de intinerire asupra intregului organism.
Aceasta îmbunătățește funcționarea sistemului cardiovascular și este un excelent instrument de prevenire a oricărei boli de inima.
Protejează celulele împotriva radicalilor liberi.
Un efect pozitiv asupra sistemului respirator.
Reglează stomacul.

Și reduce riscul de reproducere a celulelor canceroase.

In ciuda beneficiilor, pasta de arahide poate provoca organismului și vătămări grave, în special pentru persoanele care suferă de obezitate și diabet zaharat, deoarece pasta este foarte produs de mare de calorii, și are un conținut ridicat de zahăr. De asemenea, nu este recomandat să se implice în această delicatesă pentru cei care au încălcat metabolism în organism, există intestinului boli grave, de stomac și rinichi. Pastă de arahide poate provoca o reacție alergică severă, așa că, dacă sunteți predispus la alergii, este mai bine să se abțină de la utilizarea acestui dulceață.