Iaurt cu scorțișoară pe o noapte

Aproape oricine este interesat de a pierde in greutate si diete, auzit, și mulți au încercat să-și imagineze o chefir dieta sau zile de repaus alimentar chefir. Dar, pe baza de iaurt pot fi preparate, de asemenea, cocktail de ardere de grăsime, care este compus din iaurt scăzut de grăsimi, scorțișoară, miere de albine.

Efectul de iaurt cu scortisoara pe o noapte

Kefirul are multe proprietăți utile, care contribuie la pierderea in greutate, asa ca preparat bazat pe diferite opțiuni pentru pierderea în greutate cocktail. Beneficiile de iaurt cu scortisoara pe o noapte din cauza unirii proprietăților iaurt și scorțișoară.

Condimente diferite sunt cunoscute pentru capacitatea lor de a activa și de a stimula metabolismul și procesele metabolice. Scortisoara are următoarele proprietăți:

• imbunatateste digestia;
• Acesta promovează eliminarea rapidă a grăsimii;
• scade tensiunea arterială.

Beneficiile de iaurt cu scortisoara pe o noapte nu este eficientă numai în lupta împotriva excesului de greutate, dar, de asemenea, capacitatea de a lupta împotriva hipertensiunii arteriale și normalizarea tensiunii fără produse farmaceutice.

cocktail de ardere de grăsime

ingrediente:

• 1 cana iaurt gras 0,5-1%;
• scorțișoară 0,5 linguriță;
• Opțional, puteți adăuga o jumătate de linguriță de ghimbir măcinat și un vârf de cuțit de piper roșu;
• pentru a îmbunătăți gustul și eficacitatea cocktail-uri puse în ea 1 linguriță de miere.

preparare

Toate ingredientele trebuie infuzat timp de aproximativ 15 de minute, iar apoi au nevoie să se agită până blender convenționale sau măturică.

Nutriționiștii și experți pierdere în greutate răspundă în mod clar la întrebarea dacă iaurt pe timp de noapte, da util.

1. Iaurt conferă un efect bun saturație ajută simt destul de confortabil la masa de dimineață.
2. Pe proprietățile de iaurt, pentru a îmbunătăți motilitatea intestinală este cunoscută încă din cele mai vechi timpuri.
3. În caz de încălcare a microflorei intestinale, manifestări dysbiosis și doar în anumite restricții în consumul de iaurt ajuta la normalizarea funcționării tractului gastro-intestinal și servește ca un bun de prevenire a constipației.

Iaurt cu mirodenii pe noapte - aceasta este un mare plus față de dieta, o profilaxie utilă a tulburărilor intestinale și a accelera procesul de a scăpa de excesul de greutate.

Video: dacă bei iaurt cu scortisoara pe o noapte posibil să piardă în greutate

Video: Cocktail pentru scăderea în greutate (iaurt cu scorțișoară)