Cinnamon pentru pierderea in greutate - retete

Este dovedit științific că scorțișoară ajută să piardă în greutate, de aceea este recomandat să adăugați-l într-o varietate de feluri de mâncare. Mai jos sunt cateva retete pentru pierderea in greutate, care includ scorțișoară.

Utilizarea de scorțișoară pentru pierderea în greutate:

• scade nivelul glucozei din sânge;
• crește rata metabolismului;
• scade senzatia de foame.

Cele mai populare și delicioase rețete pentru pierderea în greutate

Iaurt cu scorțișoară pentru pierderea în greutate

compus de calciu și scorțișoară ajută pentru a scăpa de kilogramele în plus, deoarece acestea accelerează metabolism și descompunerea grăsimilor.

ingrediente:

• iaurt - 1 lingura;.
• ghimbir - 1/2 linguriță ;.
• . Cinnamon - 1/2 linguriță;
• chili.

preparare

Pur și simplu se amestecă toate ingredientele și să bea pe stomacul gol și înainte de culcare.

Apple și scorțișoară pentru reteta pierdere în greutate

Mere coapte - un mare desert cu conținut caloric scăzut, care este ideal pentru pierderea în greutate.

ingrediente:

• Mere - 4 buc;.
• Stafide - 8 buc;.
• nuci - 3 buc;.
• Miere - 30 g;
• scorțișoară.

preparare

Curățați merele trebuie să fie tăiate în felii subțiri și aranja pe o farfurie. scorțișoară Presarati pe gustul tau, nuci, stafide și se toarnă miere toate. Gătitul poate fi în cuptor sau cuptor cu microunde - 7 min.

Bea slăbire cu scorțișoară

Miracle băutură nu numai că ajută să piardă în greutate, dar, de asemenea, pentru a accelera metabolism, și inveseli.

ingrediente:

• apă de fierbere - 200 ml;
• . Cinnamon - 1/2 linguriță;
• miere -. 1 linguriță.

preparare

Cinnamon nevoie să toarne apă clocotită și se lasă să se infuzeze imediat ce apa sa răcit ușor, se adaugă miere. Se amestecă până când se dizolvă și se lasă la infuzat câteva ore. Ia-l pe stomacul gol si o jumatate de cana inainte de culcare. A se păstra în frigider, se amestecă băutura nu este necesară înainte de utilizare.

Puteți găti, de asemenea, brânză de scorțișoară pentru pierderea in greutate, care este un desert mare pentru cină. O astfel de varietate de alimente minunat pentru dieta ta de zi cu zi și de a îmbunătăți sănătatea.