Ceai cu scorțișoară pentru pierderea în greutate

Ceai cu scorțișoară nu este doar plăcut cerul gurii și o băutură răcoritoare, dar, de asemenea, un instrument excelent pentru pierderea in greutate. După cum sa raportat în cartea sa, „prescriptie pentru vindecare nutrițional“ Phyllis Balch, scorțișoară conține multe substanțe utile, cum ar fi minerale, calciu, crom, iod, fier, cupru, fosfor, mangan, potasiu și zinc, precum și vitamine A, B1, B2, B3 și C. Și în afară de faptul că ceaiul c scortisoara este un obicei sănătos, în plus, acesta promovează, de asemenea, pierderea in greutate.

Desigur, în zilele noastre ușor să mergi la magazin și să cumpere ceai gata se amestecă cu scorțișoară și se bea. Cu toate acestea, mai eficient ar fi de a face ceai de unul singur, la domiciliu. Deci, cum să gătească ceai de casă cu scorțișoară pentru pierderea în greutate?

Ceai cu scorțișoară la domiciliu

scorțișoară ceai poate fi utilizat gradul preferat de ceai cu adaos la ea ca batoanelor de scorțișoară și pulberi. Există unele retete bune pentru slăbire ceai cu scorțișoară. Primul - cel mai simplu. BREW o ceașcă de ceai și se adaugă la ea 5 grame de scorțișoară pudră și 2 bețișoare de scorțișoară. Aș dori să menționez, totuși, că mai eficiente pentru pierderea in greutate ar fi ceai verde, cunoscută bogăția în antioxidanți și proprietățile lor de a reduce nivelul colesterolului din sânge și pentru a promova arderea grăsimilor. O astfel de ceai așa cum se dorește, puteți adăuga, de asemenea, miere și ghimbir.

Există o altă rețetă foarte eficient pentru ceai condimentat pentru pierderea in greutate. La prepararea acestei băuturi, mai important, susține tehnologie:

1. Se fierbe o cana de apa.
2. Adăugați la cerc de linguri sala de mese scorțișoară.
3. Lasă timp de o jumătate de oră la ceai să se stabilească și se răcește.
4. Cand ceaiul sa racit, se adauga 1 lingura de miere proaspata (mierea este foarte important să se adauge în ceai rece sau cameră de ceai diferite miere pierde cu temperatură proprietățile sale utile ale enzimei).

Cum să bei?

Pentru cele mai bune rezultate, bea o jumătate înainte de a merge la culcare, iar jumătatea rămasă din noapte pentru a pune în frigider, acoperit cu folie de ceașcă, sau altceva. Și în a doua jumătate a bea rece înainte de micul dejun pe stomacul gol. Acesta este un efect deosebit de benefic asupra reducerii circumferinta taliei, deoarece această băutură îmbunătățește digestia și conduce starea tractului gastro-intestinal, în ordine. Dacă gusturile dvs. vor dori să adăugați un pic mai mult sau mai puțin de scorțișoară - este posibil, este important să se păstreze doar proporțiile de miere și scorțișoară - 1: 2. Asta e ceea ce nu este dificil să se prepare și ceai bun vă puteți bea în fiecare zi pentru a pierde in greutate.

Video: Ceai cu scorțișoară pentru pierderea în greutate

Video: Ceai cu scorțișoară pentru pierderea în greutate

Video: Ceai cu scorțișoară pentru pierderea în greutate

Video: Ceai pentru pierderea in greutate si curata tractul digestiv, ficat, rinichi