Dieta cu ardei iute

Chiar ai pierdut orice speranță de a pierde in greutate?! Apoi, acest articol - care vă va ajuta. Nu toată lumea știe că ardei iute - este un instrument excelent pentru pierderea rapida in greutate. Noi vă spunem despre diferitele diete „critice“ mai mult.

slăbire ardei iute

Pentru a începe cu noi lasa pe de ce dieta pentru ardei iute la fel de eficient și este adesea folosit. Acest produs conține un ingredient special - capsaicina, care este un instrument natural pentru întârzierea creșterii celulelor vii. În plus, utilizarea de zi cu zi a unui număr mare de acută îmbunătățește metabolism - arderea naturala a corpului de grăsime. Cu toate acestea, trebuie să respecte dieta specială.

piper Dieta

Dacă vă decideți să mergeți pe o dieta „picant“, este necesar să se urmeze foarte atent dieta de zi cu zi, care, în plus față de ardei iute (1 linguriță) trebuie să conțină următoarele produse:

un număr mare de legume;
piept de pui fiert (250g);
boabe si fructe (500 g);
pâine de secară (50 g);
miere (10 g);
lapte degresat sau iaurt (2 cesti);
ou fiert (1 până la 2 ori din zi);
apă minerală, ceai, cafea.

Bineînțeles, tot conținutul de piper nu ar trebui să fie în același fel de mâncare. Acesta poate fi distribuit în întreaga dieta zilnică, de exemplu, se adaugă, ca un condiment pentru pui, salata de legume alimentare cu combustibil sau de a face o garnitura gust cimbru.

Dieta: iaurt, scorțișoară, piper, ghimbir

„Acuta“ dieta nu poate fi numai sub forma unei diete, ci ca un supliment la rutina standard, de cocktail-uri „ascuțite“ speciale. Pentru prepararea ei este necesară:

un pahar de iaurt scăzut de grăsimi;
1/4 linguriță scorțișoară;
1/2 linguriță ghimbir la sol;
un vârf de cuțit de piper roșu.

Toate acestea ar trebui să fie un bun se amestecă. În acest scop, este mai bine să utilizați un blender.

Durata „dieta acută“ nu trebuie să depășească șapte zile. În plus, acesta poate fi repetat mai mult de o dată la 2 luni. Dieta este de asemenea interzisă pentru persoanele cu gastrită, ulcer, pancreatita, diabet. În orice caz, înainte de a lua o decizie cu privire la aceasta dieta - consultati medicul!

Dieta ardei gras

Un alt tip de dieta populara este o dieta in piper bulgar. Aici, baza pentru fructe și legume provin din, care îmbunătățește digestia și eliminarea toxinelor din organism. În plus, acest tip de dieta Dieta pe piper Ea îmbunătățește imunitatea. Dieta dieta este după cum urmează:

În prima zi - legume (de bază - ardei gras) și fruct. Greutatea totală a legumelor - nu mai mult de 1 kg.

A doua zi - piper + fructe (nu mai mult de 1 kg).

A treia - a patra zi - 1 ou, 300 g de legume, 300 grame de fructe.

A cincea - a șaptea zi - 1 kg de fructe și legume, 200 de grame de carne fiartă (preferabil de pui). Puteți adăuga un iaurt scăzut de grăsimi sau iaurt.

A doua saptamana - repetarea primului.