Prunele - proprietăți utile

Sunt sigur că mulți dintre noi sunt familiari cu acest fruct ca prune. Pregatim aceste fructe mici galbene și parfumate de băuturi delicioase de fructe, gem, gemuri bogate, jeleu și alte bunătăți.

Cherry prune este considerat locul de nastere al Caucazului, unde este numit „tkemali“ sau vishneslivoy și este încă folosit pentru prepararea unuia dintre sosuri din lume cele mai populare. În ciuda gustului excelent, pentru o lungă perioadă de timp, cei interesați de întrebarea dacă prune este util. De fapt, vishneslivy de fructe au multe proprietăți medicinale. Este vorba de ei, vă vom spune.

Utilizarea de prune de cireșe pentru sănătatea umană

Unul dintre principalele avantaje ale tkemali - o cantitate mică de zahăr în pulpa, care vă permite să utilizați prune pentru diabet zaharat, afectarea metabolism si obezitatea. Mai mult, produsul conține doar 34 kcal la 100 g de fruct, ceea ce îl face potrivit pentru dietă alimentară pentru pierderea în greutate.

Proprietăți utile de prune cireșe sunt, de asemenea, un set mare de substanțe necesare pentru corpul nostru - este vitaminele B, vitamina E, PP, provitamina A. În plus, prune este considerat a fi un izvor de acid ascorbic. De asemenea, o mulțime de ea conține și minerale: K, Mg, Ca, N, Fe, P, astfel, prune beneficiul copiilor, femeile în vârstă, gravide și care alăptează. Datorită conținutului ridicat de vitamine C și A prune galben este cel mai puternic agent antioxidant în lupta împotriva îmbătrânirii. Aceasta ajută la îmbunătățirea stării pielii și de a proteja organismul de efectele factorilor negativi vernal.

Fructul galben conține o cantitate considerabilă de malic citric și acizi organici. Prin urmare, compoturi și decoctions de cireșe prune bun ajutor în gastrită cu aciditate scăzută, îmbunătățirea apetitului și stabilirea proceselor digestive în organism. Mulți oameni se întreabă cum să asigure prune sau slabi. La fel ca toate prunele de odihnă, dă un efect laxativ, deci, dacă aveți constipație, puteți utiliza în condiții de siguranță vishneslivu. În plus, având o sursă bogată de fibre și pectină, prune ajuta organismul scapa de radionuclizi și a altor substanțe nocive.

De asemenea, utile sunt proprietățile de prune și cireșe tuse efect diaforetic. cireșe suc de prune ajută cu tuse, si este un mijloc ideal potoleste setea. Fructele proaspete se recomanda utilizarea pentru prevenirea bolilor, cum ar fi orbire scorbut și noapte. Chiar și florile sunt tkemali de droguri vindecare pentru boli ale rinichilor, ficatului, intestinelor și sistemy.Odno masculin urogenitala a proprietăți mai utile prunului - capacitatea de a consolida vaselor de sânge și a mușchiului inimii și aritmie prevenind. Acest lucru se datorează conținutului ridicat de potasiu în carnea prune. El are, de asemenea, un efect benefic asupra sistemului nervos, ajută să se calmeze și să se relaxeze. În medicina populară, există chiar și o rețetă pentru modul de utilizare prune cireșe îmbunătăți starea la o presiune ridicată. Tot ce trebuie sa este de a mânca 200 de grame de fructe și va deveni mai ușor după numai 40-50 de minute.

Proprietăți utile în alycha posedă oase. Am folosit pentru a le arunca departe, dar, de fapt, acest produs este o sursă excelentă de ulei gras, care prin ei utilizarea de prune cireșe proprietăți medicinale foarte similar cu ulei de migdale. Acesta este utilizat de obicei în industria parfumurilor, și luând ca bază la fabricarea săpunului medicale. O omenire coajă tkemali învățat să facă carbon absorbant.

Măsuri de precauție

Despre toate beneficiile de prune de cireșe pentru persoana care le-am spus, acum trecem la proprietățile sale negative. Printre ei, nu există nimic care ar putea dăuna grav sănătății. Cu toate acestea, ar trebui să se abțină de la utilizarea vishneslivy cei care suferă de boli ale stomacului, inclusiv ulcer, gastrită cu aciditate ridicată și alte boli care sunt cauzate de creșterea secreției de suc gastric.