Compot de prune pentru sugari

După cum se știe, prune este unul dintre fructele uscate foarte util, care are un gust excelent, și are un efect terapeutic asupra organismului copilului. Multi pediatri recomanda da prune copii iahnie începând de la vârsta de opt luni, mai ales în perioada când nu există fructe proaspete.

Cât de util compot de prune pentru copil?

În primul rând, compot de prune - este cel mai bun remediu pentru constipație, care apare atât de des la sugari ca urmare a unor probleme cu tractul gastro-intestinal. In plus fata de imbunatatirea peristaltismului intestinal, compotul va îmbogăți grupul copilului deosebit de valoros de vitamine A, C și B, precum și de sodiu, magneziu, fosfor, potasiu, calciu și fier.

Cum de a găti compot de prune pentru sugari?

ingrediente:

200 g de prune uscate;
100 g de zahăr;
3 căni de apă.

preparare

Prunele trebuie să treacă mai întâi prin câteva ori și se clătește bine cu apă caldă. Apoi, a pus prune uscate într-un vas emailat, se umple cu zahar si se toarna apa fierbinte. ingredientele bine amestecate sunt puse pe foc. Odată ce compotul ar trebui să fierbe reduce căldura și se fierbe timp de 15-25 minute. Băutură rece și poate da copilul tau.

Trebuie remarcat faptul că destul de prune dulci, fructe uscate, astfel încât compot de fructe pot fi preparate fără zahăr.

Rețetă pentru compot de prune și caise uscate

Ingrediente necesare:

250 g de caise uscate;
250 g de prune uscate;
2 litri de apă;
200 de grame de zahăr.

Caisele și prunele trebuie clătite bine și apoi înmuiate în apă timp de aproximativ 1 oră. Pune pe tigaie emailat foc de apă rece. Când apa ajunge la fierbere se adaugă toate ingredientele într-o cratiță și se fierbe până se înmoaie la aproximativ 15-20 de minute. Apoi se filtrează compot, se răcește și băuturi gata pentru consum.

compot de prune pentru sugari - este nu doar gustos, ci, de asemenea, foarte util! Și e mai bine dacă face prune independent.