Pot kebab gravidă?

Odată cu debutul sezonului de primăvară-vară, un număr foarte mare de familii și grupuri de prieteni ies din oraș, cu scopul de a relaxa în natură și se bucură de un kebab delicios si extrem de nutritive. Multe mame insarcinate, de asemenea, doresc să vă răsfățați cu preparate din carne pe gratar, dar se tem să facă acest lucru din cauza faptului că ei nu știu ce impact acest fel de mâncare asupra sănătății copilului și a vieții.

În acest articol, vă vom spune dacă există frigarui gravide de carne de porc, pui și alte tipuri de carne, și cum să-l gătească, astfel încât să nu dăuneze fătului.

Pot avea un grătar în timpul sarcinii?

Din moment ce mama insarcinate in perioada de așteptare, copilul necesită o mulțime de proteine, este necesar să se mănânce în mod constant carne gătită în diverse moduri. În special, femeile în poziția „interesantă“, și puteți mânca gratar, dar numai în cazul în care, la momentul de gătit sale să respecte anumite cerințe, și anume:

• carnea trebuie să fie în stare proaspătă. De aceea, este necesar să se gratar marinare tine, în loc să cumpere produse semi-finite gata făcute în magazine;
• shish kebab ar trebui să fie bine carliontat. Neprozharennoe carne cu sânge poartă un pericol foarte grav, deoarece chiar și o mică bucată de acest aliment poate provoca grave otrăvire mama insarcinate si infectia ei toxoplasmoza, trichineloză sau rujeola;
• În același timp, și nu se poate overcook frigarui, deoarece în acest caz, se alocă un număr mare de agenți cancerigeni;
• În cele din urmă, carnea nu trebuie sa fie prea gras. Acesta este motivul pentru gratar, care este o femeie gravidă, cel mai bine este să dea preferință să se aplece soiuri de carne de porc, de pui sau de curcan. De la preparate din carne de vită sau de oaie în această perioadă ar trebui să fie eliminate.

În plus, femeile insarcinate sunt, de asemenea, de multe ori interesați de întrebarea dacă femeile gravide au gratar cu otet. De fapt, acest fel de mâncare nu este absolut nimic greșit pentru femei în „interesante“ poziție și nenăscuți copii, cu toate acestea, precum și orice alte tipuri de gratar, acesta ar trebui să mănânce în cantități mici - nu mai mult de 150-200 grame pe săptămână .

Consumul excesiv de carne gătită pe grătar, crește foarte mult sarcina pe tractul digestiv, astfel încât poate fi periculos chiar și pentru persoana medie, să nu mai vorbim o femeie gravidă.

Video: Seminte: prejudicii sau beneficii?