Poate o mamă care alăptează kebab?

Nici unul dintre sezonul cald al anului nu este completă fără a merge la natura. Un atribut esențial al acestei „călătorie“ este un fel de mâncare ca shish kebab. Conștiente de necesitatea de a respecta un anumit regim alimentar, recent a dat naștere la o femeie, în timp ce în vacanță, gândiți-vă la faptul, dacă mama care alăptează are un grătar (pui, carne de porc). Să încercăm să înțelegem.

Pot avea o mamă care alăptează grătar?

Datorită faptului că pregătirea acestui fel de mâncare este de a utiliza o marinată, nu întotdeauna și nu la orice gratar, puteți mânca în timp ce alăptează. De asemenea, nu uitați că de femeile prăjite cu copiii ar trebui să fie abandonate.

Cu toate acestea, trebuie spus că, sub rezerva anumitor norme, în asistență medicală încă mai au posibilitatea de a se bucura de gustul de mese.

Ce să ia în considerare atunci când gătiți gratar pentru asistenta medicala?

După cum sa menționat deja mai sus, mama care alăptează poate mânca gratar, dar ar trebui să fie luate în considerare atunci când se pregătește următoarele:

1. Pentru astfel de cazuri este mai bine să utilizeze carne conținut scăzut de grăsime - curcan, carne de vită, pui (Acasă).
2. Sosul folosi gratar gătit, în orice caz, nu ar trebui să conțină oțet, o cantitate mare de condimente. O bază este mai bine să ia chefir, care va da Semipreparatele nevoie de aciditate, sau arc, astfel înmuiere carne, așa cum au fost, în sucul lui.
3. Este cel mai bine în cazul în care carnea este mediu rar. Deoarece în timpul gătirii trebuie să monitorizeze în mod constant temperatura de pulverizare periodic carnea cu apă.

Pentru a facilita procesul de digestie, ar trebui să mestece fiecare mușcătură. Acest lucru va reduce sarcina pe activitatea organelor, cum ar fi pancreasul, ficatul, stomacul.

Separat, trebuie spus că, indiferent cât de dorit, alăptarea poate nu de multe ori să vă răsfățați feluri de mâncare, cum ar fi poate avea un impact negativ nu numai asupra stării de sănătate a femeii, dar, de asemenea, afecta copilul.

Video: aer proaspăt. Dieta pentru femei și care alăptează, cu o marinată specială pentru grătar | canal TV "mamă"