Nuc - proprietăți utile

Nuc a fost mult timp numit „pomul vieții.“ Proprietățile sale benefice sunt cunoscute în întreaga lume, ca și în nucleele de nuci este o mare cantitate de vitamine, grăsimi și substanțe azotate, fructele nu contin maturate o cantitate mare de vitamina C.

Proprietăți utile de nuci

Nutritionistii spun că este util pentru organism a acizilor grasi constituente - oleic și linoleic. Ei au nevoie doar pentru a preveni ateroscleroza. Substanțe proteina care se gaseste in nuci, aduce mai aproape în valoare de produse lactate, carne și pește. Datorită conținutului scăzut de carbohidrați, acest produs este foarte valoros pentru diabetici. enzime și săruri minerale (potasiu, fosfor, calciu) conținute în lemn de nuc Diverse, spori hematopoeza si procesele metabolice din organism.

Dacă decideți să urmeze o dieta si pierde in greutate, atunci dieta ta trebuie să conțină în mod necesar ulei de nuci, care va sprijini sistemul imunitar, organismul de aprovizionare cu minerale și oligoelemente. În cele mai multe cazuri, este utilizat ca un mijloc pentru arderea grasimilor si este folosit pentru salate. Ce ai nevoie pentru a pierde în greutate într-o lună în mod regulat consuma în produsele alimentare. Cel mai bine este să bea unt o lingura de trei ori pe zi. Acest lucru se face de obicei pentru o jumătate de oră înainte de mese.

Pentru a utiliza cele mai bune la rece ulei de nuci presat. De asemenea, poate fi folosit ca o loțiune de corp - pentru a aplica ulei pe zonele cu probleme și de a face masaj.

Utilizarea în cosmetologie

1. Pentru a întări părul folosit o masca cu ulei de nucă, care se adaugă, de asemenea, miere și ouă. Pentru astfel de măști sunt luați:

30 ml de ulei de nuci;
un ou si 10 grame de miere.

Toate acestea sunt bine amestecate și aplicate în mod uniform pe suprafața de masaj scalpului, apoi un prosop cald înfășurat păr. Păstrați-ar trebui să fie aproximativ treizeci de minute, apoi se clătește bine. Aceasta masca întărește nutriție păr - imbunatateste circulatia scalpului si acestea sunt puternice și sănătoase.

Uleiul este mai bine să cumpere în farmacii, ca materii prime pentru producția sa trebuie să fie de înaltă calitate și dovedit, pentru că dacă obține nuci putred în ea, ea poate avea efectul opus.

2. De asemenea, uleiul de nuci este foarte util pentru piele, se înmoaie, hidratează și hrănește. Este eficient în special pentru zonele de piele aspră. Efectul său excelent anti-îmbătrânire și de tonifiere este cunoscut pentru o lungă perioadă de timp. pielea inflamată, iritat și sensibil este mulțumită sănătoase și suple pentru măștile cu unt de arahide, deoarece elimină perfect multe probleme ale pielii.

3. In ulei cosmetologie nuc este folosit nu numai pentru îndepărtarea proceselor inflamatorii, dar, de asemenea, reacții alergice. Așa cum este utilizat în tratamentul psoriazisului, eczemelor, furunculoză, și alte boli inflamatorii, îngrijirea buzelor, prevenirea ridurilor, ca mijloc de îmbunătățire a tenului.

4. Există contraindicații pentru utilizarea acestui ulei, acesta nu poate fi utilizat în caz de gastrita erozivă, a redus aciditatea gastrică sau ulcer gastric și ulcer duodenal. Femeile gravide, de asemenea, nu recomandăm utilizarea de ulei de nuci, fără a consulta un medic.

5. Cu ajutorul coji de nucă verde poate fi colorat culoare castaniu parului. Este strivit de o stare de pastă, timp de 15-20 de minute se aplica pe par contraindicații nuc și se spală cu apă. Decoctul din frunze de nuc, clateste parul inchis. Mod de a pregăti supa este simplu - trei linguri de frunze de nuci zdrobite se toarnă doi litri de apă, încălzit, tulpina și se clătește părul l.

6. nuci verzi sunt folosite pentru îndepărtarea părului, acestea sunt tăiate în jumătate și frotiu o parte a corpului, cu care doriți să eliminați de păr. Fii foarte atent ca nu va arde. 2-3 procedeu se poate realiza efectul dorit.

Sperăm că articolul nostru vă va oferi informații detaliate cu privire la beneficiile de nuci.

Bucurați-vă de utilizarea dumneavoastră!