Hazel - proprietăți utile și contraindicații

alun proprietăți utile și contraindicații

Hazel, aproape toate nucile, are proprietăți bune și beneficii neîndoielnică. Conținutul ridicat de substanțe necesare organismului, ceea ce face un produs indispensabil. Aceste nuci nu sunt numai gustoase, dar ele pot ajuta cu diverse probleme de sănătate și pentru a îmbunătăți condiția umană.

Noi alun nu numai proprietăți utile, dar, de asemenea, câteva contraindicații, dar este de remarcat faptul că beneficiul prevalează asupra efectelor nocive potențiale.

Conținutul de nutrienți din alun

Nucile conțin grăsimi și vitaminele B și E, A, C, PP. Compoziție foarte bogată și minerale din fructe de alune de pădure, proprietăți utile care sunt bine cunoscute: ele conțin o varietate de substanțe care pot ajuta cu o varietate de probleme de sănătate. De exemplu, iod, care sunt bogate în nuci delicioase, previne încălcări grave în activitatea glandei tiroide, calciul este esential pentru oase, dinți, păr, potasiu și magneziu - pentru binele inimii si vaselor de sange. Beneficiile de fier, fluor, mangan este de asemenea cunoscut tuturor.

In multe boli medicii recomanda consumul de alun, pentru că datorită acestei piulițe și proprietățile sale benefice pot face față cu boli și slăbiciune. În primul rând, cu epuizare, după o boală gravă, atunci când nucleoli hrănitoare și ușor de digerat poate ajuta la restabilirea puterii.

Proprietăți utile de alune

Conținutul de nutrienți în alun suficient de echilibrat și, prin urmare, piulița este recomandat pentru persoanele care suferă de diferite boli. De exemplu, are efecte benefice asupra vaselor de sânge, și, prin urmare, util pentru cei care au nevoie pentru a consolida sistemul cardiovascular, pentru a îmbunătăți memoria și atenția. Trebuie remarcat faptul că o astfel de delicatesă util hazel proprietăți utile aduce beneficii excepționale studenți și mamele care alăptează. Pentru femei, alăptarea, alun este utilă nu numai în ceea ce privește întărirea și vindecarea corpului, dar, de asemenea, pentru a îmbunătăți lactației.

Hazelnut este util in anemie, purifica sangele si are un efect pozitiv asupra sistemului imunitar. Mai alun larg utilizat pentru a trata răceli și utile în tulburări metabolice.

Contraindicații Hazel

Desigur, este ciudat să vorbim serios despre pericolele de alun. Dar încă. Nuci, desigur, interzis celor care au alergie la ele. Nu se recomandă să se implice în acest produs cu caractere aldine și nutritive pentru persoanele care suferă de excesul de greutate. Și, în plus, nucile sunt contraindicate pentru persoanele cu boli pancreatice, în special în perioada de exacerbare.