Pecan - proprietăți utile

Pecan - o ruda apropiata de nuca, gust, acestea sunt foarte similare, dar puțin mai moale decât pecan nucleu. De asemenea, trebuie remarcat faptul că pecan este considerată a prezenta cămară de substanțe nutritive, care sunt atât de necesare pentru fiecare dintre noi. Pecan este acasa, la centrul si estul Americii de Nord, și alte văi mexicane ale râurilor. Utilizarea pecan nuc este foarte mare datorită faptului că acesta conține o mulțime de util vitamine, care sunt importante pentru ființele umane. În acest articol, trebuie să demontați proprietățile utile de nuc mai detaliat pentru a fi pe deplin conștient de valoarea sa, și create pentru a răspunde la întrebarea dvs. cu privire la ceea ce este pecan atât de util și ce elemente nutritive care le conține.

beneficii Pecan

Mulți oameni se întreabă, ceea ce este utilizarea de nuci pecan. Cel mai adesea, răspunsul vine de la sine, de îndată ce începe să se îngropa în nuci. Se pare că este posibil pentru a vedea o varietate de vitamine și minerale utile, dar mai ales din nuca contine vitaminele A, E și C, calciu, magneziu, fosfor, potasiu și zinc. O astfel de compoziție chic vitamina explică de ce nuci pecan sfătuiți să adăugați un circuit de diete anticholesterol diferite. trebuie să știți că, la rândul său, la fel ca în orice alte tipuri de nuci, nuci pecan acolo o mulțime de grăsimi vegetale - de aceea aceste nuci sunt perisabile și pentru acest motiv, ele sunt cel mai bine stocate într-o formă congelată. Datorită conținutului său semnificativ de vitamina E, ca parte a unei nuci, oamenii de știință au sugerat că acest tip de piuliță este capabil să conțină procesele și creșterea creșterea celulelor canceroase (calitatea datelor are vitamina E). Poate că, în viitor, lumea va cunoaște noul remediu pentru cancer, create numai astfel de nuci miraculoase care sunt nuci pecan.

Cât de util nuci pecan?

Această piuliță este popular datorită proprietăților sale de vindecare: poate îmbunătăți performanța multor organe și sisteme, iar uleiul său prelungește tinerețea și frumusețea unei persoane. Enumerăm proprietățile utile ale piuliței pecan, să fie convins de beneficiile sale incontestabile:

1. purificarea sângelui. „Nut“ caroten promovează curățarea de toxine, care sunt atât de multe și fiecare persoană în fluxul sanguin.
2. proprietăți anti-cancer. Oamenii de știință cred că antioxidanții, care sunt disponibile ca parte a piulițelor de date, pot juca un rol important în prevenirea anumitor tipuri de boli de cancer. fructe cu coajă foarte productiv împotriva cancerului de prostată, 12 ulcer duodenal, cancerul de sân și cancerul pulmonar.
3. îmbunătățirea. Carotenul se gaseste in nuci, nuci pecan, este foarte util pentru viziune și poate servi ca un bun profilactic pentru vederea sau, pentru a spori eficiența tratamentului multor boli „ochi“.
4. scăderea colesterolului. Această piuliță este, de asemenea, bogate în grăsimi mononesaturate, cum ar fi acidul oleic, care servește pentru a spori așa-numitul colesterol „favorabile“ și scade nivelul de „rau“.

Linii directoare pentru selectarea și stocarea

La alegerea nuci, este important de remarcat faptul că cele mai multe dintre miez de nucă a fost un solid și cu miez. Dacă le cumpărați în coajă, ar trebui să alegeți fructe cu coajă pure, fără fisuri și găuri diverse - acestea ar trebui să fie greu pentru dimensiunea sa, și nu gol pe dinăuntru.

Pentru a păstra nuci în cea mai bună condiție, este recomandabil să le păstrați într-un container etanș în frigider sau în compartimentul de congelare. A se păstra în frigider poate fi de până la patru luni, iar în stare congelată și până la șase luni. utilizarea anterioară recomandă nuci dezghețe la temperatura camerei.

Video: NUTS PENTRU FRUMUSETE SI DIETA | nuci de macadamia, nuci pecan, pin, nuc, susan