Cât de util semințe de in?

Gastroenterologi si internisti adesea sfătuiți să includă în dieta de seminte de in. Acest produs natural este mai puțin extrem de apreciat și în alte domenii ale medicinii (endocrinologie, cardiologie, ginecologie), precum și de gătit și cosmetologie. Prin urmare, ar trebui să ia în considerare mai mult decât util în semințele de in, cum si de ce pot fi utilizate.

Semințele de in sunt utile pentru corpul feminin?

supliment alimentar este descris un lider printre celelalte produse cu privire la conținutul de lignanic. Acest material este un așa-numit „fitoestrogeni“ - compus asemănător hormonilor capabil malignitate preveni in glandele mamare, tulburări endocrine, restabilirea echilibrului prolactina si progesteron.

Având în vedere decât semințele de in este util pentru femei este important să menționăm următoarele proprietăți:

• antioxidant;
• antifungice;
• anti-îmbătrânire;
• antispastic.

Datorită acestor ca aditiv alimentar permite să facă față cu astfel de probleme:

• Candidoză (afte);
• îmbătrânirea prematură;
• simptomele neplăcute ale menopauzei;
• Boala fibrochistica a sanului;
• infertilitate endocrine;
• menopauza precoce;
• sindromul premenstrual.

De asemenea, pe lista de ceea ce beneficiul semințelor de in pentru femei, să nu mai vorbim de proprietățile lor cosmetice unice. Produs hrănește profund pielea și ajută la:

• ridurile fine;
• a îmbunătăți culoarea și relieful feței;
• activa regenerarea celulelor;
• spori producția de elastină și colagen;
• satura pielea cu umiditate;
• a scăpa de cercurile intunecate de sub ochi;
• elimina iritarea și peelingul;
• să facă față reacțiilor alergice.

În mod similar, semințele de in sunt valoroase și de îngrijire a părului. Utilizarea lor oferă nutriție și hidratare a scalpului, mărind densitatea și rezistența firelor, dând bucle straluceasca.

Semințele de in este util pentru corpul uman?

produs prezentat conține o cantitate maximă de acizi grași polinesaturați omega-3, 6 și 9. Chiar și pește flaxseed randament ulei pe concentrațiile acestor substanțe.

Utilizarea regulată a aditivilor descriși la dieta promovează peretelui vascular și scad permeabilitatea lor, ceea ce afectează în mod pozitiv întreaga funcționare a sistemului cardiovascular, este excelent în prevenirea trombozei și a altor patologii cardiace.

În plus față de acizii grași prezenți în greutatea vehiculului descrisă a altor substanțe valoroase:

• potasiu;
• seleniu;
• aluminiu;
• vitamine, inclusiv - Grupa B;
• mangan;
• din fibre organice solubile;
• magneziu;
• aminoacizi;
• gluten;
• iod;
• nichel;
• mucus;
• fier;
• crom.

Combinația acestor ingrediente și determină ce este util decoctul de semințe de in:

• saturație rapidă cu nici o sarcină pe tractul digestiv;
• pierdere în greutate;
• curatarea organismului de toxine clustere;
• elimina constipatia chiar forma cronica;
• vindecarea ulcerului la nivelul mucoasei gastrice;
• o mai bună circulație;
• normalizarea funcției cardiace;
• recuperarea rinichilor și a sistemului urinar;
• reducerea sarcinii asupra ficatului;
• dizolvarea calculilor biliari, excretie lor natural;
• metabolismul de corecție;

• protecție împotriva deteriorării celulelor nervoase;
• sprijini functionarea sistemului imunitar;
• munca imbunatatire tiroidei;
• prevenirea bolilor mintale și depresie;
• reducere a nivelului de zahăr și colesterolului din sânge;
• prevenirea patologiilor oncologice;
• tratamentul bolilor dermatologice.

Este important să ne amintim că cea mai mare parte a componentelor conținute în semințele de in ea si nu in ulei de la ei.

Video: Proprietăți utile de semințe de in

Video: Beneficiile de semințe de in

Video: Semintele de in - beneficii pentru organism.