Lucruri mici din viata care impiedica pierde in greutate

Fiecare femeie vrea să fie subțire și frumos, astfel încât mulțimile de oameni admirat pentru frumusețea lor, dar din anumite motive, cele mai multe pentru ea nu devine o realitate.

Ce eroare?

Problema principală a multor femei - curea umflate și cererile pe ei înșiși. Nu poți mânca mult toată viața mea, situată pe canapea, și apoi într-un moment pentru a scăpa de toate padding suplimentare și să devină „Thumbelina“. Din acest motiv, mulți sunt rupte în câteva zile de dieta si a manca prea mult in suma dubla. Pentru a pierde în greutate, aveți nevoie pentru a găsi cauza de a manca chef si schimba viata ta, trebuie să înceapă de la început.

Vei fi surprins, dar fără a se limita la consumul excesiv de calorii si un stil de viață pasiv afectează cantitatea de umplutură suplimentară. Oamenii de știință au dovedit că organizarea greșită a spațiului de locuit poate provoca excesul de greutate.

Este timpul să revizuiască

Este timpul să examineze casele lor. Totul este destul de curat, dar sunt pe masa imensa gramada de reviste vechi și ziare, în fierbător de fierbere de bucătărie, care a fost moștenit de la bunica ei, iar în cabinetul de medicină sunt medicamente care nu numai ca vindeca, dar, de asemenea, ucide persoana. Deci, să efectueze un audit al intregii case, si vei fi surprins de cât de mult lucruri stocate în dulapuri și la mansardă. Ați putea întreba în cazul în care face acest lucru, este posibil pentru a obține o mai bună din cauza lucrurile în casă? Răspunsul este da, si iata de ce. De exemplu, cât de multe direcții diferite, Feng Shui, esoterism și colab., Sugerează că dețin lucruri diferite în casa este inacceptabilă? Dacă nu aveți forțele pentru a restabili ordinea în casa lui, ce fel de voință și de a pierde in greutate poate fi un discurs? Blocajul la locul de muncă, fără timp, energie - toate aceste cuvinte îți spui atunci când nu vrei să ieși, și începe să piardă în greutate. Noi respingem toate aceste scuze și de a ajunge la locul de muncă. Doar nu au nimic de regret, toate arunca vechi și inutile departe, face loc pentru o viață nouă.

Scoateți-l imediat

A venit timpul pentru a efectua un audit al garderobei, pentru mulți o misiune imposibilă. Aruncați lucruri care într-un fel a pierdut aspectul său bun, de exemplu, zdrențuit, rupte, întinse, etc.

În continuare, este timpul pentru tinutele pe care le asocia cu amintiri și dezamăgiri rele, emoțiile negative pe care nu au nevoie de ea.

Același lucru se face cu lenjerie de corp, saci și pantofi.

Dacă aveți haine care sunt mai mari ca dimensiune, o puteți da la inamic, pentru că nu va primi mai bine merge. Nu este nevoie de a păstra lucrurile în caz de returnare de moda. Dacă face sarcina și clar dulap de lucruri inutile, a scăpa de gânduri rele și să înceapă o viață nouă vei reuși cu siguranță.

Începem să mănânce dreapta

mici lucruri în viață care împiedică pohudet1

Dacă sunteți foarte greu să renunțe la dumneavoastră preferat, dar dăunătoare produse, în timp ce aplicarea teoriei suntem deja un audit de succes si arunca din frigider toate dăunătoare și nu util. Datorită acestui fapt, tentația de a mânca bomboane dvs. preferate nu este. Doar da-ti o promisiune de a nu mai cumpăra aceste produse, astfel încât să nu trebuie să se încă o dată scăpa de ele.

Postul vacant ar trebui să ia alimente sănătoase pentru a ajuta pierde aceste kilograme în plus. În loc de doar maioneza de obicei cumpăra iaurt natural, paine alba, cereale integrale substitut, și în loc de orez alb Cumpar brun. De asemenea, cumpăra pentru tine de pui, pește, fructe de mare, legume și fruct. Aceste capodopere culinare pot fi preparate și dreptul de alimente.

Acestea sunt aparent lucrurile mici, dar ei chiar împiedică să scapi de kilogramele în plus și a începe o nouă viață interesantă și foarte luminoase. Pentru a începe să avanseze, trebuie să scape de trecut, care împiedică pas în direcția cea bună.