Postul zi pe ciocolata

Eficacitatea unor astfel de diete pe termen scurt a fost dovedit în mod repetat. o dată pe săptămână este suficient pentru a refuza să accepte o mese excesiv de grele, înlocuind-o cu o cantitate mică ciocolată și veți obține rezultate notabile. Să acorde o atenție la faptul că valoarea energetică a ciocolatei a zilei nu trebuie să depășească 700-800 de calorii pe zi.

Fasting zi pe ciocolata are un efect benefic asupra metabolismului, accelerarea acesteia. De asemenea, există curățarea tractului digestiv și eliminarea excesul de lichid din organism. Dar unul dintre principalele argumente care au făcut Choco-zi de post atât de popular este că într-o zi poate pierde până la kilograme și jumătate. În plus, această delicatesă are gust bun și un miros plăcut, ceea ce înseamnă că nu epuizează te.

zi Ciocolata post au mult pe placul lor. Poate părea că o astfel de dieta mini nu permite să scape de kilograme in plus, dar nu este atât de important să se folosească ciocolata neagra in loc de analogi de lapte.

Postind zi la ciocolata neagra

Unul dintre principalele criterii este alegerea. Acesta ar trebui să cumpere un produs în care nu există aditivi și umpluturi. conținut de cacao într-o piesă nu trebuie să fie mai mică de 80%. Pentru manipularea zilei ar trebui să fie consumate ciocolata neagra numai amar.

Fasting zi pe ciocolată și cafea este de asemenea relevantă. În acest moment, ar trebui să ia aceeași cantitate de bunătăți, cum ar fi ciocolata si dieta - 150 g împărțit în 5 recepții, dar între, puteți bea cafea fără zahăr. Ia cafea și ciocolată împreună nu este recomandată, în special pentru persoanele cu hipertensiune, deoarece ambele produs sub presiune.

Video: Cafea. Fasting zi pe ciocolata. Oferta de la Yves Rocher

Video: Un pic de tot