Ciocolata dieta meniuri slăbire, comentarii, rezultate

Eceva dieta destul de neobișnuit, al cărui nume vorbește de la sine. Ciocolata aici nu este doar felul principal, și practic singurul! Tot ce trebuie este sa mananci ciocolata pentru ziua de mâine, prânz și cină, timp de o săptămână.

Dieta Ciocolata pentru pierderea in greutate: Caracteristici

caracteristici dieta ciocolata pentru pierderea in greutate Este că dă rezultate concrete: 3-4 kilograme pierdute în doar trei zile, și până la sfârșitul celei de a șaptea zi, vă pot spune la revedere de la 6-7 kilograme.

Deci, mergem la punct: toată ziua în care va trebui să consume doar 100 de grame de ciocolată și toate. Această porțiune mică, puteți mânca la un moment dat, dar separa în mod eficient 100 de grame pe două sau mai multe doze.

Dieta Pro ciocolata

Aceasta dieta ciocolata are avantaje incontestabile:

• Principalul avantaj - un timp scurt. O puteți utiliza, de exemplu, înainte de o excursie la mare.
• In plus, ciocolata stimulează perfect activitatea mentală, care este, de asemenea, o caracteristică utilă a dietei.
• La urma urmei, spre deosebire de dieta de orez, care a eliminat complet alimente dulci, ciocolata va fi un avantaj real pentru dinte dulce.

In aceasta dieta, există mai multe rafinări:

în primul rând, Ciocolata albă nu se potrivește, pentru că nu există practic nici o cacao.

În al doilea rând, fiecare bucată de ciocolată pentru a însoți o ceașcă de cafea fără zahăr.

treilea, la momentul dieta ciocolata trebuie sa renunti complet la sare și zahăr, precum și pentru a vă limitați la sucuri, băuturi carbogazoase, alcool, fructe și legume.

al patrulea, în ciuda renunțarea la băuturi și sucuri, de băut este încă necesară, și nu mai puțin de 1,2 litri. Se poate bea numai apa si ceai verde, necesitatea de a le utiliza numai după 3 ore de la momentul primirii de ciocolată.

Meniu dieta ciocolata

Lista de alimente pe care va trebui să dieta:

• spaghete sau orice alte paste paste;
• sos pentru paste (nu trebuie să conțină nici carne, cu excepția unui număr de mici de carne alba);
• diverse salate (cu dressing conținut redus de grăsime);
• fructe proaspete;
• legume proaspete;
• ciocolată;
• floricele de porumb;
• apă.

mic dejun: Salata de fructe, fulgi de grâu cu lapte (scăzut de grăsime) și căpșuni.

Snack între micul dejun și masa de prânz poate fi floricele de porumb și fructe.

prânzSpaghete și salată cu paste.

Înainte de cină, puteți avea în continuare o masă cu legume, floricele de porumb, sau un cocktail de fructe (o jumătate de kilogram de banane, o jumatate de cana de piersici si o jumatate de cana de lapte.

cină: Fettuccine cu un sos (sau orice alte paste din cereale), salata, legume fierte.

Snacking după cină, floricele de porumb și ciocolată.

O băutură sau apă minerală carbogazoasă pe tot parcursul zilei în mod necesar.

dieta Dezavantaje ciocolată

In ciuda eficacitatea dietei de ciocolată, și are dezavantajele sale:

• Dieta are numeroase contraindicații, astfel încât înainte de a vă decide să-și schimbe forma cu ciocolata, consultati un dietetician.
• Dieta Ciocolata nu normalizează metabolismul, spre deosebire, de exemplu, de la Montinjaka dieta.
• Aceasta dieta nu este o influență dăunătoare, dar benefice asupra organismului nu se poate lăuda. Aceasta este cauzată de un raport dezechilibrat de proteine, grăsimi, carbohidrați, precum și minerale, vitamine raport. În acest sens, în timpul dietei se recomanda sa ia medicamente de vitamine si suplimente minerale.

Dieta contraindicatii ciocolata

După cum sa menționat mai sus, dieta ciocolata are contraindicatii sale. Luați în considerare unele dintre ele:

• Dieta este contraindicat pentru persoanele cu diabet zaharat. Acest lucru se aplică în ambele cazuri înnăscute și dobândite ale bolii.
• În mod logic, că dietele ar trebui să abandoneze oamenii care sunt alergici la ciocolata.
• boli hepatice, precum și pietre în vezica biliară și conductele, precum dreptul de veto utilizarea dietei.
• Dieta este contraindicat (nu din cauza ciocolatei, și din cauza cafea), dacă aveți hipertensiune arterială. Initial, boala este destul de liniștit, iar la început poate părea ca o oboseală obișnuită.

Dieta Ciocolata pentru pierderea in greutate: rezultate

Rezultatul dietei ciocolata pentru pierderea in greutate este:

• Pierderea de 6-7 kg pe săptămână;
• îmbunătățirea aspectului;
• o stare de spirit bună;
• o atenție sporită din partea oamenilor.

Dacă sunteți un iubitor de dulce și nu mai aveți contraindicații, putem spune că ești norocos! Asigurați-vă că pentru a încerca dieta de ciocolata pentru pierderea în greutate și asigurați-vă că pentru a ne spune despre rezultatele lor.

Dulce să piardă în greutate!

Video: Minus 5 kg în 3 zile

Video: Scari Regim alimentar: comentarii, descrieri, rezultatul (+ palavrageala :)