Suc de rosii Dieta

Sucul de tomate - nutriționiști băutură. Prioritatea lui este că acesta este adesea recomandat pentru toate celelalte băuturi care doresc să-și piardă în greutate. Avantajele unei diete pe o mulțime de suc de roșii. În primul rând, roșii conțin vitaminele C, B, caroten, aminoacizi, potasiu, magneziu și antioxidanți. În al doilea rând, prin efectuarea de roșii proaspete, nu va ridica nivelul de zahăr din sânge, cum ar fi cu orice suc de fructe, ceea ce înseamnă că nu apar dintr-o dată foame lihnit de foame. Și, în al treilea rând, suc de roșii stimulează perfect tractul digestiv - afișează resturile de alimente nedigerate în intestine, stimulează peristaltismul și să accelereze procesul de digestie în stomac, prin creșterea acidității acestuia.

În plus, există mai multe variante ale utilizării de suc de roșii în regimul alimentar.

Iaurt și suc de roșii

Aceste două produse sunt foarte des întâlnite în meniul de o varietate de diete. De exemplu, următoarea versiune a dietei pe iaurt si suc de rosii:

• suc de roșii 1 cană;
• 2 crackers secară;
• 1 litru de iaurt.

Biscuiți și suc să folosească pentru micul dejun și pe tot parcursul zilei chefir băutură. În plus, este permis să apă, ceai fără zahăr în orice cantitate.

Ea - o descărcare dieta de două zile, timp în care vă puteți pregăti fie pentru trecerea la un alimente cu conținut scăzut de calorii, sau pierde doar câțiva centimetri în fața unui eveniment important.

dieta actor

Opțiunea Urmatoarea - este o dieta pe bază de orez și suc de roșii. Aceasta dieta sunt în lumea cinematografiei, pentru a obține rapid scăpa de doar excesul de greutate vizibil înainte de filmare.

În ziua postului puteți consuma suc de roșii și orez fără sare, în orice cantitate. Și este important ca orezul a fost maro - este util și conținut scăzut de calorii.

Dacă nu doriți să ne limităm doar la un singur în ziua de descărcare, dieta active poate fi continuat:

• 2 Zi - brânză de vaci și iaurt;
• Ziua 3 - Turcia și ceai;
• Ziua 4 - Brânză și vin roșu (se poate substitui suc de portocale).

În fiecare dintre cele patru zile, puteți avea un număr nelimitat de produse menționate mai sus.

Dieta pe hrișcă și suc de roșii

Și ultima opțiune, dacă pot spune așa, cel mai echilibrat - dieta hrișcă cu suc de roșii. Hrișcă conține o mulțime de proteine, astfel încât alimentația proastă nu este un efect atât de dezastruos asupra muschilor.

Zilnic, timp de 5 zile, mananci hrișcă, în orice cantitate. Cereale necesare pentru a fierbe apa, si nu se poate adăuga orice zahăr sau sare, sau orice altceva. In fiecare zi trebuie sa bei cel putin un litru de suc de roșii, le puteți bea hrișcă sau bea intre mese. Ar trebui să fie luat masa 18.00.

Video: DIETA prostie ANOREKSICHKI. ZIUA 3.

Video: Dieta suc de rosii 10 kg