Dieta pentru grupa de sange 1

Cea mai veche (prima) grupa de sânge este strămoșul tuturor celorlalte grupuri. 32% dintre toți oamenii din lumea acestui grup. Ei sunt încrezători, arată calități de lider, ei au imunitate puternica. strămoșii lor erau vânători, pe baza dieta care pune meniul de carne modernă „vânător“ este, de asemenea, în curs de dezvoltare cu acest lucru în considerare.

Dieta pentru persoanele cu grupa de sange 1 elimina vegetarianismul ca un tract digestiv puternic permite acestor persoane să se complacă în carne. Dar, în dieta ar trebui să prevaleze soiuri de scăzut de grăsime de produse din carne sale, carne de pasăre, pește și fructe de mare. Bine ai venit fructe acre, legume, fasole și hrișcă. Acesta ar trebui să limiteze utilizarea de cereale, în special ovăz (incetineste metabolismul), produsele din pâine de grâu pot fi consumate numai de secară și în cantități mici. De la băuturi vor beneficia: ceaiuri de plante, ceai de trandafir șold, ghimbir, menta, lemn dulce, tei, ceai verde este foarte util. Uneori se poate bea bere, vin roșu și alb.

Nu este necesar să se includă în dieta de varză (cu excepția broccoli), ketchup, muraturi, porumb și produse, cartofi, fructe citrice, crema sale de gheață și zahăr. Evita cafeaua și băuturi spirtoase.

Pentru a spori eficiența dietei pentru 1 grupa de sânge ar trebui să fie incluse în dieta de alimente cu un conținut ridicat de iod (sare iodată, fructe de mare, alge marine), alimente bogate in vitamina K: ulei de ficat de cod, ouă, ulei de pește, alge.

Dieta pentru grupa de sange 1 este potrivit pentru persoanele cu factor de atât pozitive, cât și negative Rh.